تغذیه سالم
-
کشف عجیب دانشمندان؛ یک ترکیب قارچی نمک را ۷۱ درصد شورتر می‌کند
پژوهشگران چینی دریافته‌اند که افزودن پپتیدهای استخراج‌شده از یک قارچ خوراکی می‌تواند شوری درک‌شده نمک را تا ۷۱ درصد…
-
پروتئین‌های گیاهی پرخاصیت؛راهی ساده برای تقویت سلامت قلب و گوارش
کارشناسان تغذیه می‌گویند، منابع پروتئین گیاهی علاوه بر تأمین پروتئین، سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد…
-
تغذیه سالم، روند پیری را به تأخیر می‌اندازد
بر اساس یافته‌های جدید، تغذیه سالم می‌تواند به کاهش سرعت پیری کمک کند و رژیم‌های غذایی متعددی وجود دارند که در این…
-
-
پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی با کاهش کلسترول بد
انجمن قلب آمریکا با انتشار راهنمای جدیدی، بر درمان زودهنگام کلسترول بالا تأکید کرده است. بر اساس این راهنما، پزشکان…
-
-
-
آیا رژیم وگان روند پیری را کند می‌کند؟
یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم وگان به مدت یک ماه، می‌تواند «ساعت بیولوژیکی» بدن را تغییر دهد.…
-
پادکست | پیشگیری از سرطان روده بزرگ با تغذیه سالم
در این پادکست درباره موضوعی بسیار مهم و حیاتی باهاتون صحبت می‌کنیم: پیشگیری از سرطان روده بزرگ با کمک تغذیه سالم.…
-
توصیه‌های طب ایرانی برای روزه‌داری بدون تشنگی
معاون دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن، توصیه‌هایی برای پیشگیری از عطش، خشکی…