نورنیوز-گروه بین الملل : روزنامه عبری زبان زیمان یسرائیل در گزارشی درباره وضعیت روانی اسرائیلی ها پس از اعلام نتایج انتخابات کنست نوشت که مشخص شدن نتیجه انتخابات نتوانسته از تنش و آشفتگی روانی بسیاری از شهروندان بکاهد. نگرانی از مسیر آینده کابینه، تصمیم های اقتصادی و اجتماعی پیش رو و تأثیر این تحولات بر زندگی روزمره، همچنان اضطراب آنان را حفظ کرده است.
در این گزارش آمده است که تجربه سال های طولانیِ ناامنی، جنگ و ناآرامی های اجتماعی، فشار روانی زیادی بر اسرائیلی ها وارد کرده و تحولات سیاسی اخیر نیز به این دشواری ها افزوده است.
بلاتکلیفی و واکنش بدن به اضطراب
نویسنده گزارش، که متخصص روان شناسی است، بلاتکلیفی را از مهم ترین عوامل برانگیزاننده اضطراب از دیدگاه روان شناختی و عصب شناختی می داند. به گفته او، وقتی آینده نامعلوم به نظر می رسد و فرد احساس می کند کنترلی بر رویدادها ندارد، واکنش بدن به استرس فعال می شود و هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین به میزان بیشتری ترشح می شوند.
تداوم این وضعیت می تواند بدن را در حالت آماده باش نگه دارد و با نشانه های جسمی و روانی همراه شود؛ از جمله دشواری در به خواب رفتن یا بی خوابی، درگیری ذهنی مکرر با آینده، افزایش تحریک پذیری و کم شدن آستانه تحمل، و نیز مشکل در تمرکز و تصمیم گیری های روزانه.
در گزارش به نظرسنجی انجمن روان شناسی آمریکا در سال ۲۰۲۴ نیز اشاره شده است؛ بر اساس نتایج آن، ۶۹ درصد از شرکت کنندگان انتخابات را یکی از منابع اصلی استرس در زندگی خود دانسته اند.
فشارهای انباشته و پیگیری مداوم اخبار
نویسنده می گوید اثر این فشارها در اسرائیل، به دلیل پدیده ای موسوم به «استرس انباشته»، معمولاً شدیدتر است. هنگامی که دستگاه عصبی در پی نگرانی های امنیتی و وجودی فرسوده شده باشد، توان تحمل کاهش می یابد و فشار تازه ای مانند بی ثباتی سیاسی، سنگین تر احساس می شود.
مصرف افراطی اخبار و دنبال کردن رویدادهای جاری نیز می تواند اضطراب را تشدید کند؛ رفتاری که گاه «پیمایش منفی» نامیده می شود. افراد ممکن است تصور کنند مطالعه تحلیل های بیشتر و دنبال کردن تیترهای پی درپی به درک بهتر شرایط یا افزایش کنترلشان کمک می کند.
با این حال، پژوهش ها نشان می دهند مواجهه مداوم با اخبار لزوماً ابهام را برطرف نمی کند؛ بلکه می تواند احساس تهدید را در مغز تقویت کند و سطح اضطراب را بالا ببرد. این وضعیت، بنا بر گزارش، اکنون جامعه اسرائیل را نیز درگیر کرده است.
