تغذیه
-
در روزهای آلوده هوا چه تغذیهای میتواند به سلامت ما کمک کند؟
یک متخصص علوم تغذیه و عضو بورد تغذیه کشور با اشاره به اینکه آثار آلودگی هوا همیشه برای همه افراد ملموس نیست، گفت:…
-
چه کشورهایی بیشترین گوشت را میخورند
آمارهای جهانی نشان میدهد برخی کشورها بیشترین میزان مصرف گوشت را دارند و رژیم غذایی غالب مردم آنها عمدتاً بر پایه…
-
غذا خوردن در تنهایی سلامت سالمندان را به خطر میاندازد
پژوهشها نشان میدهد سالمندانی که اغلب تنها غذا میخورند، بیشتر در معرض سوءتغذیه، افسردگی و کاهش کیفیت زندگی قرار…
-
چه مواد غذایی را سالمندان نباید بخورند؟
لازم است بدانید کدام یک از مواد غذایی برای سالمندان ممنوع هستند و کدام یک برای آنان مفیدند. با توجه به اهمیت این…
-
سه باور نادرست درباره کاهش وزن
دکتر «کوین هال»، دانشمند برجسته تغذیه و سوختوساز، سه باور رایج درباره کاهش وزن را غلط میداند: 1) افراد چاق سوختوساز…
-
مصرف پروتئین حیوانی و کاهش اندک مرگومیر ناشی از سرطان
مطالعهای جدید روی حدود 16 هزار بزرگسال آمریکایی نشان میدهد مصرف پروتئین حیوانی، شامل گوشت، ماهی و لبنیات، با کاهش…
-
-
-
-
