ویتامین سی
-
ویتامین C چقدر روی درمان سرماخوردگی موثر است؟
برخلاف باور رایج، پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد مصرف ویتامین سی (C) نه از بروز سرماخوردگی جلوگیری می‌کند و نه تأثیر…
-
اهمیت مصرف غذاهای حاوی ویتامین سی در روزه‌داران
یک متخصص علوم تغذیه گفت: روزه‌داری نه تنها عارضه‌ای در افراد سالم ایجاد نمی‌کند، بلکه تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش…