سبک زندگی
-
راز طول عمر در وزنهها؛ ورزش قدرتی عمر را افزایش میدهد
پژوهشگران با بررسی دادههای 150 هزار نفر در طول 30 سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، میتواند خطر مرگ…
-
علائم آسم و آلرژی با سرماخوردگی چه تفاوت هایی دارد؟
یک فوق تخصص آلرژی، با اشاره به تفاوتهای کلیدی میان علائم آسم، آلرژی و سرماخوردگی، از سبک زندگی نادرست و مصرف بیرویه…
-
حقیقتِ پشت پرده روغنهای سویا و آفتابگردان در ابتلا به سرطان
پژوهشگران ارتباطی میان اسید لینولئیک در برخی روغنهای آشپزی و تشدید سرطان پستان یافتهاند؛ با این حال، متخصصان تأکید…
-
احتمال افزایش خطر زوال عقل با مصرف کربوهیدراتهای نامناسب
متخصصان معتقدند که در اولویت قرار دادن غذاهای با شاخص گلیسمی پایین مانند غلات کامل، ممکن است خطر ابتلا به بیماری…
-
مهمترین علت چرب شدن کبد چیست؟
یک متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سالهای اخیر گفت: کبد چرب اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم،…
-
برای پیشگیری از دیابت چه باید کرد؟
اگرچه نمیتوانید از دیابت نوع یک جلوگیری کنید اما میتوانید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید که خطر ابتلا به دیابت نوع…
-
اژهای: عدالت باید در سبک زندگی مسئولان و کارگزاران تجلی داشته باشد
رئیس قوه قضاییه گفت: عدالت و عدالتورزی باید در سبک زندگی و زیست همه ما مسئولان و کارگزاران، نمود و تجلی داشته باشد…
-
چطور ژنها طول عمر ما را رقم میزنند؟
تحقیقات جدید نشان میدهد ژنتیک میتواند تا 55٪ از طول عمر انسان را تعیین کند؛ رقمی بسیار بالاتر از برآوردهای پیشین.…
-
رازهای سلامت و طول عمر زنان پس از 50 سالگی با 5 تغییر ضروری
ورود به دهه پنجم زندگی به معنای نیاز به تنظیم مجدد سبک زندگی است. این گزارش به 5 تغییر کلیدی و عملی میپردازد که…
-
با این 5 روش ساده، روده سالم خواهید داشت
بهبود سلامت روده نیازی به تغییرات پیچیده و سخت ندارد. با انجام چند تغییر ساده در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود،…