بزرگسالان
-
فشار خون بالا را صبح‌ها کنترل کنید؛ ۳ عادت ساده که به قلب کمک می‌کند
تقریباً نیمی از بزرگسالان جهان به فشارخون بالا مبتلا هستند. کارشناسان می‌گویند ۳ عادت ساده صبحگاهی می‌توانند از همان…
-
چنددرصد بزرگسالان کم تحرک هستند؟
بر اساس پژوهش سازمان بهداشت جهانی ، بیش از 31 درصد از بزرگسالان (1.8 میلیارد نفر) در سال 2022 میلادی، مقدار ورزش…