افسردگی
-
این عوامل سلامت روان سالمندان را تهدید می‌کند؛ از انزوا تا کاهش استقلال
یک روانپزشک با اشاره به افزایش آسیب‌پذیری سالمندان در برابر اختلالات روانی، افسردگی، اختلالات شناختی، هراس و اضطراب را…
-
بلایی که غذاهای فوق فرآوری‌شده، سرتان می‌آورد
یک مطالعه آزمایشی جدید می‌گوید: کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌تواند سلامت روان شما را تقویت کند.
-
قهوه کافئین‌دار بهتر است یا قهوه بدون کافئین؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد قهوه ممکن است با تغییر فعالیت میکروب‌های روده، بر خلق‌وخو و عملکرد مغز تاثیر بگذارد. هم…
-
زنگ خطر افسردگی در کودکان را بشناسید
فوق‌تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تأکید بر ضرورت افزایش آگاهی…
-
رایحه‌درمانی با عطر قهوه
برای بسیاری از افراد، به محض اینکه عطر قهوه در فضا می‌پیچد—حتی پیش از آنکه نخستین جرعه نوشیده شود—حسی از آرامش و تازگی…
-
تمرینات مقاومتی علائم افسردگی زنان جوان را کاهش می‌دهد
پژوهشی جدید نشان می‌دهد تمرینات مقاومتی با شدت‌های مختلف می‌تواند به کاهش علائم افسردگی در زنان جوان دارای اضطراب بالا…
-
نشانه‌های هشدار خودکشی را جدی بگیریم
تغییر ناگهانی رفتار، صحبت از مرگ یا احساس ناامیدی شدید می‌تواند از نشانه‌های هشدار خودکشی باشد؛ شناخت این علائم و…
-
یادآوری خاطرات قدیمی چه تاثیری بر حافظه و سلامت روان سالمندان دارد؟
خاطره‌بازی و یادآوری خاطرات گذشته برای سالمندان فقط به معنای زندگی در گذشته نیست؛ تحقیقات نشان می‌دهد خاطره‌درمانی…
-
چگونه افسردگی را به سادگی شکست دهیم؟
پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی یک جامعه آماری 67 نفره به نتایج جالبی درباره راهکار مبارزه با افسردگی دست یافتند.
-
نوک انگشت نشانه‌های پنهان استرس و اضطراب را آشکار می‌کند؟
نوک انگشتان ممکن است اطلاعاتی بیش از آنچه دانشمندان پیش‌تر تصور می‌کردند، درباره میزان استرس و وضعیت عاطفی افراد ارائه …