نوراینفو/عوارض پنهان اعتیاد به موبایل بر سلامت جسم و روان

۰۲ آبان ۱۴۰۵

هشدار پزشکان درباره استفاده از گوشی پس از ساعت ۱۰ شب؛ کاهش خواب و آسیب به مغز نوجوانان

پژوهش جدید نشان می‌دهد استفاده از گوشی‌های هوشمند پس از ساعت ۱۰ شب موجب تأخیر در به خواب رفتن، کاهش مدت‌زمان خواب و بی‌خوابی منقطع در نوجوانان می‌شود؛ عواقبی که تمرکز، خلق‌وخو و سلامت روان آن‌ها را به مخاطره می‌اندازد.

۲۵ مهر ۱۴۰۵

چگونه از پیامدهای روانی بحران عبور کنیم؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اینکه همه واکنش‌های روانی پس از تجربه حوادث آسیب‌زا نشانه اختلال روانی نیستند، گفت: بسیاری از این واکنش‌ها بخشی از روند طبیعی سازگاری انسان با شرایط دشوار هستند؛ با این حال، تداوم علائم، افزایش شدت آن‌ها یا اختلال در زندگی روزمره می‌تواند ضرورت دریافت خدمات تخصصی سلامت روان را نشان دهد.

۳۱ شهریور ۱۴۰۵

منشأ اضطراب کودکان در شروع سال تحصیلی چیست و چگونه آن را مدیریت کنیم؟

اضطراب در کودکان می‌تواند با نشانه‌هایی مانند بی‌خوابی، دل‌درد، گوشه‌گیری و ترس از مدرسه بروز کند؛ حمایت عاطفی و سبک زندگی سالم به کاهش آن کمک می‌کند.