نوراینفو/نوشابههای رژیمی چقدر مضر هستند؟ ۵ حقیقت مهم که باید بدانید
به دنبال بهترین تمرین برای کمک به کاهش وزن هستید؟ به گفته محققان، تنها یک تمرین وجود ندارد، زیرا هوشمندانه ترین رویکرد ترکیب انواع مختلف ورزش است.
نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان میدهد ترکیب رژیم غذایی کمکالری و ورزش تحت نظارت متخصصان، طی ۲۴ هفته توانسته است در ۵۴ درصد شرکتکنندگان مبتلا به دیابت نوع دو زودرس، به خاموشی بیماری منجر شود.
سازمان غذا و دارو درباره مصرف مکملهای غذایی و ورزشی تقلبی هشدار داد و اعلام کرد: برخی از این محصولات ممکن است حاوی ترکیبات خطرناکی باشند که سلامت مصرفکنندگان را با عوارض جدی مواجه میکنند.
