کلسترول بالا
-
بلایی که غذاهای فوق فرآوری‌شده، سرتان می‌آورد
یک مطالعه آزمایشی جدید می‌گوید: کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌تواند سلامت روان شما را تقویت کند.
-
تاثیر مثبت قهوه در پایین نگه داشتن سطح کلسترول بد
اگر با کلسترول بالا زندگی می‌کنید یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارید، احتمالاً کاملاً به مواد غذایی که باید از آنها…
-
کلسترول بالا دیگر مخصوص سالمندان نیست؛ قاتل خاموش حالا سراغ جوان‌ها آمده!
شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشاء…
-
سیاه دانه و نقش آن در کاهش چربی خون
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف روزانه سیاه‌دانه (Nigella sativa) می‌تواند باعث کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) و…
-
بهترین رژیم غذایی مناسب دیابتی‌ها چه رژیمی است؟
مطالعه جدید می‌گوید که جایگزینی برخی کربوهیدرات‌های غذایی با پروتئین و چربی در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع 2…