کالری سوزی

در ۱۸ دی ۱۴۰۴

پادکست | کالری سوزی فقط با ورزش نیست !

در ۰۴ آذر ۱۴۰۴

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزایش جزئی دما می‌تواند تأثیر چشمگیری بر عملکرد ورزشکاران داشته باشد، به‌طوری‌که هر درجه…

در ۰۶ آذر ۱۴۰۳

دانشمندان دانشگاه کپنهاگ می‌گویند دارویی ساخته‌اند که بدون ایجاد حالت تهوع اشتها را کاهش و کالری‌سوزی را افزایش می‌دهد.

در ۱۵ مهر ۱۴۰۳

محققان صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر را بهترین زمان شام خوردن می‌دانند، چرا که به کاهش وزن،…