پادکست
-
-
-
پادکست | تمرین تقویت ویژه ی EQ
این بار رفتیم سراغ تمرین! تمرین برای اینکه احساساتمون رو بشناسیم، کنترل کنیم، همدل باشیم و با دیگران عمیقتر ارتباط…
-
فوبیای عدد13، غیرمنطقی اما واقعی!
فوبیا، ترس غیرمنطقی و بیمعنی از عاملی است که احتمالا به ما آسیبی نمیرساند، اما باعث نمیشود مغز و بدن ما به آن…
-
-
پادکست | پنج مولفه اصلی EQ
این بار سراغ 5 مؤلفه مهم رفتیم؛ از خودآگاهی و انگیزه درونی گرفته تا همدلی و مهارتهای اجتماعی. ✨ بیاید باهم یاد…
-
-
-
-
پادکست | یک قاشق ریزپلاستیک در مغز ما
📎تاحالا فکر کردین چقدر پلاستیک توی بدنتون وجود داره؟ شاید فکر کنید مقدارش خیلی ناچیزه، اما تحقیقات جدید یه حقیقت…