ویتامین D
-
چند دقیقه آفتاب گرفتن در روز مفید است؟ | فواید و خطرات نور خورشید
نور خورشید علاوه بر نقش مهم در تولید ویتامین D، میتواند بر سلامت استخوانها، عملکرد عضلات، فشار خون، خواب و سلامت…
-
ویتامینی که کمبود آن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد
براساس نتابج یک مطالعه تازه، کمبود ویتامین D در میانسالی با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.
-
مصرف مکمل ویتامین D3 چه زمانی توصیه میشود؟
عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت دریافت کافی ویتامین D، در خصوص نحوه صحیح…
-
-
اشتباهی رایج درباره ویتامین D
دانشمندان کشف کردهاند که مصرف مکملهای ویتامین D₂ میتواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعالتر این ویتامین در…
-
رابطه تشنگی شدید با کمبود سه ماده غذایی
عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا 3 با سطوح پایین انرژی مرتبط است.
-
نقش کلیدی یک ویتامین محلول در چربی در سلامت بانوان
ویتامین D که محلول در چربی است در سلامت باروری، تنظیم هورمونها، عملکرد سیستم ایمنی، سلامت استخوانها و سلامت روان…
-
کمبود ویتامین دی چه بیماریهای ایجاد میکند؟
ویتامین D یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که نقش مهمی در سلامت عمومی بدن ایفا میکند. این ویتامین به تنظیم کلسیم…
-
