ویتامین
-
کمبود کدام ویتامینها سبب کاهش حافظه میشود؟
به گفته یک متخصص تغذیه، کمبود ویتامینها به ویژه B12، B1، D و اسیدهای چرب امگا-3 میتواند بر حافظه و تمرکز اثر منفی…
-
بلایی که مصرف خودسرانه ویتامینها سر آدم میآورد
محققان درباره مصرف بیرویه و خودسرانه انواع ویتامینها بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه هشدار جدید دادند؛ چرا که عوارض…
-
ویتامینهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت میکنند
بررسیهای علمی اخیر نشان داده است که تأمین کافی ویتامینهای گروه B، D و فولات در بدن، نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز…
-
شیوع بالای کمبود ویتامین D در کشور/آغازتوزیع ماهانه 50 هزار واحد مکمل D در مدارس متوسطه
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به شیوع بالای کمبود ویتامین D، در عین حال درباره برنامه غنیسازی…
-
چگونه امگا 3 سلامت چشمها را در برابر نزدیکبینی تضمین میکند؟
اسیدهای چرب امگا 3 بهعنوان یکی از مهمترین مواد مغذی، تاثیرات گستردهای بر بهبود سلامت بدن دارند و میتوانند خطر…
-
نکاتی درباره استفاده از مکملهای غذایی
با توجه به نیازهای مختلف بدن به ویتامین و مواد معدنی و برخی از شبه ویتامینها اطلاع از منابع غذایی و مکملهای در دسترس…
-
-
این ویتامین عمرتان را زیادتر میکند
ویتامین D یکی از ویتامینهای لازم برای بدن و از ویتامینهای محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوانها از طریق…
-
-
