ورزش در منزل
-
افزایش تدریجی پیاده‌روی راه مقابله با کم‌تحرکی
کارشناس پزشکی ورزشی بهترین میزان پیاده‌روی روزانه را 10 هزار قدم اعلام کرد و توصیه کرد افراد مبتدی فعالیت خود را از…
سرخط خبرها :
- تحریف تاریخ توسط ترامپ برای پنهان سازی کدام واقعیت است؟
- پاسخ شاعرانه بقایی به ادعای امارات و تهدید نظامی علیه ایران: گر بوی کبابی رسدت رنگ مباز..
- برنامه بازی‌های امروز دوشنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۵؛تراکتور و النصر در لیگ نخبگان آسیا به میدان می‌روند + ساعت بازی
- آخرین تحولات جنگ عربستان و یمن؛سعودی در تله یمن؛ از آتش رأس‌تنوره تا فلج پروازهای ریاض
- آخرین تحولات جنگ آمریکا و ایران؛ از هرمز تا اروپا ؛ آیا ترامپ می‌داند جنگ با ایران تا کجا پیش می‌رود؟