عزت نفس

چرا مدام اشتباهات گذشته را مرور می‌کنیم؟

خودخوری یا نشخوار فکری حالتی است که فرد بارها یک اتفاق، اشتباه، تصمیم یا گفت‌وگو را در ذهن خود مرور می‌کند، بدون اینکه…

یادآوری خاطرات قدیمی چه تاثیری بر حافظه و سلامت روان سالمندان دارد؟

خاطره‌بازی و یادآوری خاطرات گذشته برای سالمندان فقط به معنای زندگی در گذشته نیست؛ تحقیقات نشان می‌دهد خاطره‌درمانی…