سلامت مفاصل

هشدار درباره گلوکوزامین؛ مکمل مفاصل و نگرانی از زوال عقل

پژوهشی جدید از ارتباط احتمالی مصرف گلوکوزامین با افزایش خطر پیشرفت اختلال شناختی خفیف به زوال عقل خبر می‌دهد؛ یافته‌ای…

چگونه از آرتروز مچ دست پیشگیری کنیم؟ 4 تمرین کاربردی

آرتروز و آسیب‌های مچ دست با افزایش سن و استفاده مکرر از دست‌ها شایع‌تر می‌شوند، اما تقویت عضلات شانه و پنجه، انجام…