سلامت روان
-
-
چند دقیقه آفتاب گرفتن در روز مفید است؟ | فواید و خطرات نور خورشید
نور خورشید علاوه بر نقش مهم در تولید ویتامین D، میتواند بر سلامت استخوانها، عملکرد عضلات، فشار خون، خواب و سلامت…
-
-
چرا «سفرهای خانوادگی» باعث کاهش استرس و تقویت روابط عاطفی میشود؟
سفرهای خانوادگی تنها تغییر مکان نیستند؛ این تجربهها میتوانند مغز را از چرخه استرس خارج کرده، روابط عاطفی را تقویت…
-
توسعه زیرساختهای سلامت روان در مناطق آسیبدیده از جنگ
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه عمق فاجعه میناب بسیار آزاردهنده است، گفت: تلاش…
-
چگونه در زمان وقوع جنگ از سلامت روان خود محافظت کنیم؟
یک روانشناس بالینی با تأکید بر طبیعی بودن بروز هیجانات منفی مانند اضطراب و استرس در زمان وقوع جنگ، توصیه کرد افراد…
-
پادکست | چگونه با احساسات منفی کنار بیایم بدون اینکه سرکوبشان کنیم؟
چگونه با احساسات منفی کنار بیاییم بدون اینکه سرکوبشان کنیم؟ 🔸 در این قسمت یاد میگیریم احساسات منفی نه دشمن ما، بلکه…
-
بهت رهبر اسلواکی از وضعیت «خطرناک» سلامت روان ترامپ
دیپلماتهای اروپایی گفتند «رابرت فیکو» نخستوزیر اسلواکی پس از دیدار اخیرش با «دونالد ترامپ» در اقامتگاه شخصی او در…
-
بیشفعالی و نقص توجه شایعترین اختلال رفتاری در کودکان
سارا دهبزرگی، فوق تخصص روانپزشکی کودک، اعلام کرد که اختلال بیشفعالی و نقص توجه (ADHD) شایعترین اختلال رفتاری کودکان…
-
هفت عادت ساده برای پیشگیری از آلزایمر
هفت عادت ساده و موثر که میتوانند بهطور طبیعی به بهبود عملکرد شناختی، کاهش سرعت نزول تواناییهای ذهنی و کاهش خطر…