ساعت زیستی بدن
-
برنامه منظم زندگی چه تأثیری بر افراد مبتلا به بیخوابی دارد؟
پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی 67 بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بیخوابی…