رشد فردی
-
پادکست | تمرین تقویت ویژه ی EQ
این بار رفتیم سراغ تمرین! تمرین برای اینکه احساسات‌مون رو بشناسیم، کنترل کنیم، همدل باشیم و با دیگران عمیق‌تر ارتباط…
-
پادکست | پنج مولفه اصلی EQ
این بار سراغ 5 مؤلفه مهم رفتیم؛ از خودآگاهی و انگیزه درونی گرفته تا همدلی و مهارت‌های اجتماعی. ✨ بیاید باهم یاد…
-
-
پادکست|قسمت اول: هوش هیجانی چیست؟
تو این قسمت قراره اصلاً بفهمیم هوش هیجانی یعنی چی؟ چی میشه که بعضیا توی شرایط سخت، آرومن و درست تصمیم می‌گیرن؟ و چرا…