رادیو نور
-
-
پادکست | هوش هیجانی در روابط بین فردی
«روابطی که دوام میارن، فقط عاشقانه شروع نمیشن؛ با هوش هیجانی حفظ میشن.»
-
-
پادکست | تمرین تقویت ویژه ی EQ
این بار رفتیم سراغ تمرین! تمرین برای اینکه احساساتمون رو بشناسیم، کنترل کنیم، همدل باشیم و با دیگران عمیقتر ارتباط…
-
فوبیای عدد13، غیرمنطقی اما واقعی!
فوبیا، ترس غیرمنطقی و بیمعنی از عاملی است که احتمالا به ما آسیبی نمیرساند، اما باعث نمیشود مغز و بدن ما به آن…
-
پادکست | پنج مولفه اصلی EQ
این بار سراغ 5 مؤلفه مهم رفتیم؛ از خودآگاهی و انگیزه درونی گرفته تا همدلی و مهارتهای اجتماعی. ✨ بیاید باهم یاد…
-
-
پادکست|قسمت اول: هوش هیجانی چیست؟
تو این قسمت قراره اصلاً بفهمیم هوش هیجانی یعنی چی؟ چی میشه که بعضیا توی شرایط سخت، آرومن و درست تصمیم میگیرن؟ و چرا…
-
پادکست | دعواهای خانوادگی؛ریشه ها و راه حل ها
🔊 تا حالا شده وسط یک بحث خانوادگی ناگهان احساس کنی هیچکس حرفت رو نمیفهمه؟ یا اینکه یک بحث ساده تبدیل بشه به طوفانی…
-
پادکست | تا حالا شده حس کنید توی زندانی گیر افتادید که اسمش “رنج”ه؟
برگرفته از کتاب "راهنمای رهایی از زندانهای ذهنی"