خود مراقبتی

چگونه به فرزندان «خودمراقبتی» و مهارت «نه گفتن» را آموزش دهیم؟

یک روان‌شناس تاکید کرد که خانواده‌ها به‌عنوان «لنگرگاه امن» نوجوانان باید با رویکردی حمایتگرانه به جای کنترل‌گر عمل…