آرامش ذهن
-
راز آرامش بعد از 65 سالگی فاش شد؛ 7 چیزی که باید رها کنید!
تجربه بسیاری از سالمندان نشان می‌دهد که شادی در سال‌های بالای زندگی نه نتیجه افزودن، بلکه حاصل «رها کردن» است؛ کنار…
-
سلامت مغز با یوگا، دعا و عطردرمانی
یک پزشک متخصص طب سنتی راه‌هایی جالب برای حفظ سلامت مغز معرفی کرده است؛ از تاب‌سواری و جویدن کندر گرفته تا بوییدن عطر…