روانشناسی (48 خبر)

همه ما در لحظه های پراسترس قرار گرفته ایم. لحظه هایی که تلاش می کنیم در سریع ترین زمان ممکن از آن لحظات خارج شویم. یک روانشناس بالینی5 راهکار عملی برای مدیریت اضطراب، بر اهمیت تنفس عمیق، نوشتن احساسات، فعالیت بدنی، تمرکز بر حواس پنج‌گانه و تماس عاطفی با نزدیکان برای بازگشت سریع‌تر به آرامش را معرفی می کند.

8نشانه افراد ذاتا باهوش براساس علم روانشناسی

یک روانشناس با اشاره به نقش مستقیم خانواده در اضطراب کودکان گفت والدین مهم‌ترین عامل تشدید یا کاهش اضطراب در فرزندان هستند.

در مراسم تکریم روانشناسان فعال در اسکان موقت جنگ رمضان، معاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری تهران و چند مقام علمی و اجرایی، گزارشی از روند اسکان آسیب‌دیدگان، حضور گروه‌های جهادی، ساختار تخصصی ارائه خدمات روان‌شناختی و پوشش بیش از 50 هتل توسط تیم‌های داوطلب ارائه کردند.

در شرایط بحرانی و تروما، بسیاری از افراد برای کاهش اضطراب به خوددرمانی دارویی روی می‌آورند. درمانگران اعتیاد هشدار می‌دهند که این رفتار غیرمنطقی، بدون نظر پزشک می‌تواند علاوه بر بی‌اثر بودن، خطرات جدی سلامت روان را در پی داشته باشد.

پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد بینایی و شنوایی ارتباطی نزدیک دارند. دانشمندان می‌گویند چشم‌ها به مغز کمک می‌کنند صداها را تفسیر کند و در برخی شرایط، بستن چشم‌ها می‌تواند تمرکز شنیداری را افزایش دهد.

رئیس سازمان داوطلبان هلال‌احمر اعلام کرد سامانه 4030 در حوزه‌های روانشناسی، دوراپزشکی و سلامت مادر و کودک به بیش از 214 هزار تماس مشاوره‌ای پاسخ داده و مجموع زمان خدمات‌دهی آن از یک میلیون دقیقه فراتر رفته است.

مدت هاست که جهان در تلاش است پدیده‌ای به نام دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری ایالات متحده آمریکا را مطالعه و بررسی کند؛ فردی که نه تنها اختیارات تقریباً مطلقی در اداره منابع قدرتمندترین و ثروتمندترین کشور جهان دارد، بلکه با رفتارهای خود تهدیدات جدی برای امنیت جهانی ایجاد کرده است.

یک عضو هیأت علمی حوزه سالمندی سه راهکار کلیدی برای کاهش اضطراب و حمایت روانی از سالمندان ارائه کرده است. تقویت ارتباط روزانه، حفظ نظم در برنامه زندگی و ایجاد معنا از طریق فعالیت‌های جایگزین می‌تواند اضطراب و تنش روانی سالمندان را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.