قهوه (20 خبر)

برخی رفتارهای ساده و تکراری در ابتدای روز می‌تواند به افزایش مزمن فشار خون منجر شود. از چک‌کردن گوشی بلافاصله پس از بیداری گرفته تا نوشیدن زیاد قهوه با معده خالی، این عادات کوچک به مرور سلامت قلب و عروق را تهدید می‌کنند.

محققان به تازگی می‌گویند یافته‌های آنها نشان می‌دهد که نوشیدن یک فنجان اضافی قهوه ممکن است راه چاره برای جوان و پرتحرک نگه داشتن بدن شما باشد.

گزارش تازه‌ای از الگوی جهانی نوشیدنی‌های داغ نشان می‌دهد که شرق جهان همچنان عاشق چای است و شمال اروپا پادشاه قهوه؛ ترکیه در صدر چای‌خواران، فنلاند در رأس قهوه‌نوشان و ایران نیز در میان شش کشور نخست مصرف‌کننده چای جهان قرار دارد.

اگر مدتی است احساس می‌کنید انرژی‌تان تحلیل رفته و حتی استراحت هم کمکی نمی‌کند، شاید زمان آن رسیده که کمی به بدن‌تان استراحت بدهید. این 8 نشانه هشدار می‌دهند که بیش از اندازه از جسم خود کار می‌کشید.

کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که برخی خوراکی‌ها مثل قند افزوده، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، گوشت‌های فرآوری‌شده، رنگ‌ها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، غلات تصفیه‌شده و کافئین زیاد می‌توانند اضطراب و افسردگی را تشدید کنند. پرهیز از این مواد و جایگزینی آن‌ها با غذاهای سالم و طبیعی، به تثبیت خلق‌وخو و آرامش ذهن کمک می‌کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است در حضور کافئین اثر کمتری داشته باشند.

به گفته محققان، مصرف قهوه کافئین‌دار برخلاف چای یا قهوه بدون کافئین، نقش مستقیمی در حفظ عملکردهای مغزی و جسمی دارد.

دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور ایالات متحده آمریکا، دیروز سه‌شنبه در نخستین سفر خارجی خود وارد ریاض شد. این سفر با هدف تقویت همکاری‌های منطقه‌ای و رایزنی درباره جنگ غزه، ایران و توافق‌های اقتصادی صورت می‌گیرد. اما نکته عجیب این بود که پادشاه عربستان در هیچ یک از برنامه ها حضور نداشت!

یاهولایف برخی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های داغ و روش‌هایی برای سالم‌تر کردن آن‌ها را گردآوری کرده است.