کافئین (10 خبر)

کافئین می‌تواند دستگاه گوارش را بهبود بخشد و به سلامت روده کمک کند، اما کارشناسان توصیه می‌کنند از مصرف آن بعد از ظهر یا در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر خودداری شود.

چای سبز یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان افرادی است که به دنبال یک نوشیدنی کم‌کالری و سرشار از ترکیبات گیاهی هستند. این نوشیدنی به دلیل داشتن پلی‌فنول‌ها و کاتچین‌هایی مانند EGCG، سال‌هاست مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است؛ با این حال، برخلاف برخی ادعاهای رایج، چای سبز را نمی‌توان یک درمان یا معجزه برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌ها دانست.

یک متخصص روان‌پزشکی درباره مصرف نادرست داروی ریتالین(متیل‌فنیدیت) در ایام امتحانات و برای افزایش تمرکز هشدار داد.

پزشکان با هشدار درباره مصرف زیاد نوشابه‌های انرژی‌زا اعلام کردند این محصولات به‌دلیل داشتن کافئین و مواد محرک زیاد می‌توانند خطراتی مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون، اضطراب، بی‌خوابی و حتی مشکلات جدی قلبی ایجاد کنند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور عمومی درباره تأثیر مثبت نوشابه‌های گازدار بر هضم غذا، اعلام کرد که این نوشیدنی‌ها به‌ویژه انواع کافئین‌دار، موجب افزایش ترشح اسید معده، نفخ و تشدید علائم ریفلاکس می‌شوند و نه‌تنها کمکی به گوارش نمی‌کنند، بلکه عملکرد آن را مختل می‌سازند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است در حضور کافئین اثر کمتری داشته باشند.

یک تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف محدود قهوه و کافئین می‌تواند تاثیر محافظتی دربرابر بیماری‌های سوخت و ساز قلبی؛ مانند دیابت نوع 2 و بیماری‌ عروق کرونری قلب داشته باشد.

مطالعه بر روی بیش از 34 هزار زن در سوئد که سابقه بیماری‌های قلبی عروقی نداشتند، نشان داد اگر بیش از یک فنجان قهوه در روز بنوشند، 22 تا 25 درصد کمتر با خطر سکته مغزی روبرو هستند.