افسردگی (48 خبر)

خاطره‌بازی و یادآوری خاطرات گذشته برای سالمندان فقط به معنای زندگی در گذشته نیست؛ تحقیقات نشان می‌دهد خاطره‌درمانی می‌تواند به تقویت حافظه، کاهش استرس و علائم افسردگی، افزایش عزت‌نفس و بهبود ارتباط سالمندان با اعضای خانواده کمک کند.

پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی یک جامعه آماری 67 نفره به نتایج جالبی درباره راهکار مبارزه با افسردگی دست یافتند.

نوک انگشتان ممکن است اطلاعاتی بیش از آنچه دانشمندان پیش‌تر تصور می‌کردند، درباره میزان استرس و وضعیت عاطفی افراد ارائه دهد.

پژوهشگران دانشگاه نیوانگلند استرالیا دریافتند افراد مبتلا به افسردگی در مقایسه با افراد سالم، کاهش واکنش بیشتری در هر پنج حس بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه دارند؛ یافته‌ای که می‌تواند به شناخت بهتر این اختلال کمک کند.

پژوهشگران از توسعه یک روش جدید تحریک غیرتهاجمی مغز خبر داده‌اند که نتایج اولیه آن نشان می‌دهد علائم افسردگی را تنها طی 10 روز به‌طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

نتایج تحقیقات تازه این پرسش را مطرح کرده است که آیا یک مکمل پرمصرف در میان ورزشکاران می‌تواند علاوه بر عضله‌سازی، به درمان افسردگی نیز کمک کند.

دنیای مجازی با ویترینی از زندگی‌های بی‌نقص و تصاویر فیلتر شده، نوجوانان را در دام “مقایسه اجتماعی” گرفتار کرده است. وابستگی به لایک و تاییدات دیجیتالی، مرز میان عزت‌نفس واقعی و اعتماد‌به‌نفس کاذب را از بین برده و سلامت روان نسل جدید را با چالش‌هایی جدی همچون اضطراب، افسردگی و وسواسِ ظاهر روبرو ساخته است.