چاقی (65 خبر)

شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن، اما نگران نباشید، به شما چند روش پیشنهادی برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی ارائه می دهیم

در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.

ممکن است شما از آن خانواده‌هایی باشید که فرزندانتان ساعت‌ها پای تلویزیون و بازی‌های رایانه‌ای می‌نشینند و حتی غذایشان را هم پای تلویزیون می‌خورند. بهتر است بدانید که بین مدت‌زمان تماشای تلویزیون و اضافه‌وزن کودکان و نوجوانان ارتباط مستقیم وجود دارد. برای رهایی از این مسئله تماشای این ویدئو را به شما توصیه می‌کنیم.

یک متخصص تغذیه در روسیه در مورد اینکه چرا کاهش وزن برای افراد دشوار است و هنگام کاهش وزن چه کاری را نباید انجام داد، 5 توصیه مهم کرد.

وزیر بهداشت گفت: درصد زیادی از مرگ‌های سالانه به دلیل بیماری‌های غیرواگیر براثر چاقی و بی تحرکی وشیوه زندگی غیرمتعارف رخ می داد و کرونا به ما آموخت که همین امر در مرگ ومیرکرونا نیز دخیل است.