چاقی (65 خبر)

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیه‌ای نشان می‌دهد که 46.7 درصد دنبه گوسفندی از چربی‌های اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نه‌تنها به کاهش چربی شکمی کمک نمی‌کند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، به‌ویژه در ناحیه شکم، می‌شود.

بسیاری از افراد نگران هستند که مصرف قرص‌های آهن منجر به چاقی شود، اما تحقیقات نشان می‌دهد که آهن به‌تنهایی عامل افزایش وزن نیست. افزایش وزن ممکن است در برخی افراد به دلیل بهبود اشتها پس از درمان کم‌خونی یا تغییرات متابولیکی رخ دهد، اما مصرف استاندارد قرص آهن خود باعث چاقی نمی‌شود

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ترکیب بدن به‌طور مستقیم بر سن مغز تأثیر می‌گذارد. این تحقیق با استفاده از اسکن‌های پیشرفته MRI نشان می‌دهد افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند و چربی احشایی کمتری در بدنشان وجود دارد، دارای مغزهایی با سن زیستی جوان‌تر هستند، که می‌تواند به بهبود سلامت مغز و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن کمک کند.

دانشمندان مسیر جدیدی در میان انبوه رژیم‌های غذایی و برنامه‌های ورزشی برای کاهش وزن کشف کرده‌اند و آن این است که یک باکتری روده‌ای می‌تواند نقشی کلیدی در پیشگیری از چاقی داشته باشد.

طبق دستورالعمل جدید دولت آمریکا، متقاضیان ویزا در صورتی که به چاقی، دیابت یا بیماری‌های پرهزینه مبتلا باشند، ممکن است درخواستشان رد شود. مأموران صدور ویزا باید توان مالی و سلامت متقاضیان را ارزیابی کنند تا «سربار جامعه» نشوند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به وضعیت نامطلوب تغذیه در ایران گفت: میزان مصرف لبنیات در کشور به کمتر از نصف مقدار توصیه‌شده جهانی رسیده و 130 هزار مرگ سالانه ناشی از مشکلات تغذیه‌ای مانند چاقی، فشار خون و دیابت ثبت می‌شود.

کارشناسان تغذیه می‌گویند کاهش وزن بیش از آنکه به حذف کامل کربوهیدرات‌ها وابسته باشد، به ایجاد «تعادل انرژی» بستگی دارد. انتخاب هوشمندانه نوع کربوهیدرات و مدیریت کالری دریافتی، کلید اصلی موفقیت است.

با بالا رفتن سن، چاقی و اضافه وزن به چالشی شایع تبدیل می‌شود که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و مشکلات حرکتی را افزایش دهد. کارشناسان توصیه می‌کنند با ورزش مناسب و رژیم غذایی متعادل، از این خطر پیشگیری کنید، حتی اگر در سنین بالاتر هستید.

چاقی ریشه بسیاری از بیماری‌هاست، دیابت نوع 2، فشار خون، کبد چرب، نازایی، بیماری‌های مفاصل و استخوان و بسیاری از انواع سرطان‌ها، در اثر چاقی ایجاد می‌شوند. چاقی خطر سکته قلبی و مغزی را شش تا هفت برابر بیشتر می‌کند، همچنین افراد چاق، حدود 10 سال، طول عمر کمتری نسبت به افراد با وزن نرمال دارند.

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم خواب منظم را کلید بهبود متابولیسم و پیشگیری از دیابت و چاقی ذکر کرد.