افزایش سن (9 خبر)

جراح مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش سبک زندگی در حفظ سلامت مغز گفت: خواب منظم، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و استفاده مستمر از توانایی‌های شناختی، از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر حفظ عملکرد مغز در سنین بالاتر است و پیشگیری از بیماری‌های مغزی باید از سال‌های جوانی مورد توجه قرار گیرد.

کلاژن به عنوان فراوان‌ترین پروتئین بدن، نقش مهمی در سلامت پوست، استخوان، مفاصل و بافت‌های همبند دارد. با افزایش سن تولید این پروتئین کاهش می‌یابد، اما تغذیه مناسب، محافظت از پوست و سبک زندگی سالم می‌تواند این روند را کندتر کند.

متخصصان معتقدند که در اولویت قرار دادن غذاهای با شاخص گلیسمی پایین مانند غلات کامل، ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل را کاهش دهد.

کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.

دانشمندان شواهد جدیدی در انسان پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد تمرینات شناختی (ذهنی) می‌تواند سطح یک ماده شیمیایی خاصی در مغز را که به‌طور معمول با افزایش سن کاهش می‌یابد، افزایش دهد. محققان می‌گویند این تمرینات می‌توانند مغز را تا 10 سال جوان‌تر کنند.

جامعه ایران با سرعتی نگران کننده در مسیر سالمندی حرکت می کند اما چیزی که در این میان نگران کننده تر است، ناآمادگی زیرساخت های حمایتی، از جمله تامین منابع مالی و بیمه‌ای برای خدمات مراقبت در منزلِ سالمندان است؛ و زمانی هم که هزینه‌ها افزایش یابد، فرایند روبه رشد رها کردن سالمندان‌ پیش می آید.

وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی گفت: قانون افزایش سن بازنشستگی اشتغال را محدود نمی‌کند

سخنگوی شورای نگهبان اعلام کرد که ،مصوبه افزایش سن بازنشستگی در بررسی‌های صورت گرفته خلاف موازین شرع و قانون اساسی شناخته نشد و مورد تایید قرار گرفت.