طول عمر (8 خبر)

پژوهشگران با بررسی داده‌های 150 هزار نفر در طول 30 سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. بهترین تأثیر وقتی حاصل می‌شود که ورزش قدرتی با فعالیت هوازی ترکیب شود.

متخصصان سلامت معتقدند حفظ روحیه کنجکاوی و علاقه به یادگیری در سال‌های سالمندی می‌تواند عملکرد مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

نتایج یک کارآزمایی بین‌المللی نشان می‌دهد که درمان بیماران مبتلا به سرطان ریه پیشرفته در ساعات اولیه روز، طول عمر آن‌ها را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد و پیشرفت بیماری را کُند می‌کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ژنتیک می‌تواند تا 55٪ از طول عمر انسان را تعیین کند؛ رقمی بسیار بالاتر از برآوردهای پیشین. سبک زندگی هنوز اهمیت دارد، اما نقش ژن‌ها در طول عمر و مقاومت در برابر بیماری‌های مزمن، بیش از آن چیزی است که تصور می‌شد.

همه می‌دانیم ورزش برای سلامتی مفید است، اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی کوچک‌ترین تغییرات در عادات روزانه نیز می‌تواند تأثیراتی چشمگیر بر طول عمر داشته باشد. بر اساس تحلیل داده‌های بیش از 130 هزار نفر، تنها 5 دقیقه فعالیت اضافی در روز یا کاهش نیم‌ساعته زمان نشستن، با چشمگیر امید به زندگی مرتبط است.

رئیس انجمن آترواسکلروز ایران: در 60 سال گذشته متوسط طول عمر 32 سال افزایش یافته در حالی که در 10سال آینده دو سال به این میانگین اضافه خواهد شد.

روش‌ها و ابزارهای متعددی برای بررسی سلامت باتری در اندروید وجود دارند که به برخی از آن‌ها اشاره شده است.

در مطلب زیر دانستنی‌هایی درباره مصرف سیگار آورده ایم که خواندنی است، حتی اگر شنیده یا خوانده باشید.