×
افزایش طول عمر با انجام سه کار
شنبه 1403/10/15 ساعت 14:32
افزایش طول عمر با انجام سه کار
تحقیقات منتشر شده در 12 ماه گذشته به سه عامل واضح برای افزایش طول عمر افراد اشاره می‌کند که همانا رژیم غذایی، ورزش و زندگی اجتماعی است.
نور ویدئو | چگونه از رژیم های غذایی سرطان زا پرهیز کنیم؟ +فیلم
یکشنبه 1403/10/02 ساعت 14:46
نور ویدئو | چگونه از رژیم های غذایی سرطان زا پرهیز کنیم؟ +فیلم
رژیم غذایی مناسب برای بیماران کلیوی چیست؟
چهارشنبه 1403/08/30 ساعت 17:20
رژیم غذایی مناسب برای بیماران کلیوی چیست؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به بیماران کلیوی را معرفی کرد.
صبح ورزش کنیم یا عصر؟
شنبه 1402/09/25 ساعت 09:40
صبح ورزش کنیم یا عصر؟
نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش می‌کنند، شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند.
ادویه‌هایی که به سلامت بدنتان کمک می کنند
دوشنبه 1400/09/29 ساعت 14:22
اینفوگرافی
ادویه‌هایی که به سلامت بدنتان کمک می کنند
ادویه جات، حتی اگر به نظر می رسد مقدار کمی از آن ها در رژیم غذایی خود مصرف می کنید، منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی بسیار و همچنین سایر مزایای سلامتی هستند. حتی “مقدار نسبتا کم گیاهان خشک و تازه و ادویه جات می توانند مزایای سلامتی داشته باشند.”
ریزمغذی‌های مفید برای استخوان‌ها
شنبه 1400/09/13 ساعت 17:34
ریزمغذی‌های مفید برای استخوان‌ها
اگر به این بیماری مبتلا هستید برای اینکه بتوانید از استخوان‌های خود مراقبت بیشتری داشته باشید و عوارض بسیار نامطلوب آن را تجربه نکنید مهم است که به رژیم غذایی خود اهمیت بدهید. در این اینفوگرافی با باید و نبایدهای تغذیه در افراد مبتلا به پوکی استخوان آشنا می‌شوید.
اینفوگرافی: چند خوراکی که با افزایش سن باید وارد رژیم غذایی شوند
سه‌شنبه 1400/07/27 ساعت 17:05
اینفوگرافی: چند خوراکی که با افزایش سن باید وارد رژیم غذایی شوند
این خوراکی‌ها را از سنین میانسالی به رژیم‌غذایی خود اضافه کنید.
سکته های قلبی با عوارض خاموش
پنج‌شنبه 1400/07/01 ساعت 14:53
سکته های قلبی با عوارض خاموش
دانشمندان می‌گویند بسیاری از بزرگسالان با قلب ظاهرا سالم دارای تجمع "بی‌صدای" رسوبات چربی در عروق خود هستند.
مصرف کم کالری موجب بیماری‌های روده می‌شود
سه‌شنبه 1400/05/19 ساعت 15:16
مصرف کم کالری موجب بیماری‌های روده می‌شود
بر اساس یک مطالعه جدید در مجله نیچر، آنچه می‌خوریم بر سلامت روده تأثیر می‌گذارد، اما میزان مصرف آن نیز ممکن است یک عامل باشد.
5 اشتباهی که برای رهایی از وزن اضافی مرتکب می‌شویم
چهارشنبه 1400/04/02 ساعت 09:59
5 اشتباهی که برای رهایی از وزن اضافی مرتکب می‌شویم
یک متخصص تغذیه در روسیه در مورد اینکه چرا کاهش وزن برای افراد دشوار است و هنگام کاهش وزن چه کاری را نباید انجام داد، 5 توصیه مهم کرد.
آخرین اخبار
قیمت دلار و سایر ارزها امروز شنبه 5 اردیبهشت ؛ دلار یک کانال بالا رفت
مارکو روبیو مدعی جدی انتخابات 2028 آمریکا
کرایه مترو و خطوط تندرو از 15 اردیبهشت با نرخ‌های جدید اجرا می‌شود
ادعای واشنگتن درباره استخراج نظام‌مند داده‌های هوش مصنوعی از سوی چین
اعلام طرح دولت ترامپ برای احیای روش‌های قدیمی اعدام در آمریکا
سنتکام مدعی رهگیری یک کشتی با پرچم ایران در دریای هند شد
شوک جنگ افروزی چگونه موتور رشد رژیم صهیونیستی را خاموش کرد
هشدار هاآرتص درباره موج اختلالات روانی و افزایش مراجعه به مراکز درمانی
اطلاعات سپاه از انهدام چند تیم وابسته به گروهک‌های ضدانقلاب خبر داد
افزایش گردوغبار و کاهش کیفیت هوا از دوشنبه در خراسان رضوی
رویترز: 77 درصد آمریکایی‌ها ترامپ را مسئول گرانی بنزین می‌شناسند
ادعای دور زدن رهبری در مذاکرات ناشایست و جفاست
پرداخت وام 90 میلیارد یورویی به اوکراین
سخنگوی وزارت دفاع: دشمن به‌دنبال فرار آبرومندانه از باتلاق جنگ است
تداوم شرایط فعلی بازار سرمایه در هفته جاری
نماینده ایران در ژنو: ما جنگ نمی‌کنیم؛ از کشورمان دفاع می‌کنیم
دموکرات‌ها به‌دنبال محدودکردن اختیارات جنگی ترامپ درباره کوبا
دومین برد قاطع ملی پوشان فوتبال ساحلی ؛ ایران آماده تقابل با عربستان
جزئیات بسته حمایتی از استارت‌آپ‌ها و شرکت‌های فناور اعلام شد
مهلت انتخاب رشته دکتری دانشگاه آزاد تا 11 اردیبهشت تمدید شد
قاتل در آستانه قصاص؛ جزئیات تازه از پرونده قتل الهه حسین‌نژاد
معاریو: نتانیاهو بزرگترین فاجعه را بر اسرائیل تحمیل کرده است
خبر مهم برای خریداران طلا؛ نرخ مالیات بر ارزش افزوده مشخص شد + جزییات
قیمت طلای جهانی امروز شنبه 5 اردیبهشت 1405
حدادی: فدراسیون در معرفی نمایندگان ایران در آسیا نباید عجله کند
چطور آموزش آنلاین را برای دانش آموزان مفیدتر کنیم؟
اعدام لیدر اغتشاشات دی‌ماه در اصفهان ؛ جزئیات اقدامات عنصر وابسته به موساد
قیمت خودرو داخلی و خارجی امروز شنبه 5 اردیبهشت + جدول
تأکید پلیس بر ضرورت جابه‌جایی خودرو پس از تصادف
ترافیک سنگین در ورودی‌های تهران؛ چند محور کشور همچنان مسدود است
گفت‌وگوی تلفنی وزرای خارجه مصر و پاکستان درباره تثبیت آتش‌بس
آلوارس خرید بزرگ بارسلونا در نقل‌وانتقالات تابستانی
نخستین گروه حج تمتع 1405 بامداد امروز عازم مدینه شد
آیا نشستن طولانی‌مدت خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد؟
تأکید وزارت دفاع بر هم‌افزایی ارکان کشور در مواجهه با تهدیدات
فریاد قدرت از قاره‌ای که درونش در حال فروریختن است
نخست‌وزیر لهستان خواستار اطمینان از اجرای ماده پنج ناتو شد
پنجره زمانی توافق
آغاز پیش‌فروش سایپا و پارس‌خودرو از 6 اردیبهشت +لینک ثبت نام و نوع خودروها
هشدار مدیرعامل توتال درباره کمبود انرژی فرانسه در پی بحران تنگه هرمز
آتش بس ناپایدار دیپلماسی یا اعاده جنگ
نمک سر سفره خطر فشار خون و زوال عقل را افزایش می‌دهد
55 شب ایستادگی در سنگر خیابان
غزه را فراموش نکنیم
برنامه مسابقات ورزشی امروز 5 اردیبهشت 1405+ جدول پخش
اژه ای: اصفهان و طبس بار دیگر برای آمریکایی‌ها در آب‌های خلیج‌فارس تکرار خواهد شد
موشک سنگرشکن در عمق 13 متری زمین در یزد خنثی شد
بازگشایی آزادراه پردیس- تهران پس از حادثه رانشی
ترامپ از جنگ چه می‌خواهد و چرا به آن نمی‌رسد؟
وضعیت آب و هوا امروز شنبه 5 اردیبهشت 1405 + وضعیت استانها