یوگا (4 خبر)

بسیاری از کسانی که موفق می‌شوند بر سرطان غلبه کنند، پس از بهبودی با دشمنان جدیدی روبرو می‌شوند: بی‌خوابی‌های طاقت‌فرسا، اضطراب‌های پنهان و خستگی مفرطی که اجازه زندگی عادی را نمی‌دهد. اما آیا راهی برای بازگشت به آرامش وجود دارد؟ مطالعه جدیدی تحت عنوان YOCAS نشان می‌دهد که تمرینات ملایم «یوگای هاتا» و «یوگای ترمیمی» می‌توانند معجزه کنند.

طبق مطالعه هر نوع ورزشی حتی یوگا و پیاده‌روی هم می‌تواند عملکرد مغز و حافظه را در افراد با هر سنی به میزان چشمگیری بهبود بخشد

توهین به ساحت مقدس نبی اکرم(ص) توسط دو تن از مقامات رسمی هند نشان از وجود حکایتی تلخ و غم‌بار در این سرزمین پهناور دارد که اگر بخواهیم به طور خلاصه آن را بازگو کنیم باید بگوییم این حکایت چیزی جز فعالیت بی‌امان جریان‌های ضداسلامی در سیاست هند نیست.

افراد مبتلا به میگرن های مداوم می توانند برای تسکین دردشان به ورزش یوگا بپردازند.