یکشنبه 1405/06/01 ساعت 02:02
بهترین ساعت برای خوردن شام؛ کاهش خطر دیابت و بیماری قلبی با یک تغییر ساده
پژوهشها نشان میدهد، ساعت صرف شام، تأثیری مستقیم بر تنظیم قندخون دارد. خوردن شام زودهنگام، میتواند خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبیعروقی را کاهش دهد.