چهارشنبه 1405/05/28 ساعت 04:00
پایان افسانه فایده پیادهروی برای استخوانها؛ پژوهشهای جدید چه میگوید؟
پژوهش جدید دانشگاه سملوایز نشان میدهد برخلاف تصور رایج، پیادهروی و تمرینات قدرتی معمولی تأثیر کمی بر استخوانسازی دارند. حرکات انفجاری، تغییر جهتهای ناگهانی محرکهای بسیار قویتری برای تولید بافت استخوانی جدید هستند.