×
برای پیشگیری از دیابت چه باید کرد؟
شنبه 1405/01/22 ساعت 07:40
برای پیشگیری از دیابت چه باید کرد؟
اگرچه نمی‌توانید از دیابت نوع یک جلوگیری کنید اما می‌توانید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
اژه‌ای: عدالت باید در سبک زندگی مسئولان و کارگزاران تجلی داشته باشد
شنبه 1404/11/18 ساعت 15:11
اژه‌ای: عدالت باید در سبک زندگی مسئولان و کارگزاران تجلی داشته باشد
رئیس قوه قضاییه گفت: عدالت و عدالت‌ورزی باید در سبک زندگی و زیست همه ما مسئولان و کارگزاران، نمود و تجلی داشته باشد چراکه نمی‌شود کسی از عدالت بگوید اما در زندگی‌اش متعهد و ملتزم به لوازم عدالت و عدالت‌ورزی نباشد.
چطور ژن‌ها طول عمر ما را رقم می‌زنند؟
جمعه 1404/11/17 ساعت 10:23
چطور ژن‌ها طول عمر ما را رقم می‌زنند؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد ژنتیک می‌تواند تا 55٪ از طول عمر انسان را تعیین کند؛ رقمی بسیار بالاتر از برآوردهای پیشین. سبک زندگی هنوز اهمیت دارد، اما نقش ژن‌ها در طول عمر و مقاومت در برابر بیماری‌های مزمن، بیش از آن چیزی است که تصور می‌شد.
رازهای سلامت و طول عمر زنان پس از 50 سالگی با 5 تغییر ضروری
پنج‌شنبه 1404/11/16 ساعت 07:07
رازهای سلامت و طول عمر زنان پس از 50 سالگی با 5 تغییر ضروری
ورود به دهه پنجم زندگی به معنای نیاز به تنظیم‌ مجدد سبک زندگی است. این گزارش به 5 تغییر کلیدی و عملی می‌پردازد که می‌تواند سلامت، توانایی و کیفیت زندگی زنان را در این دوره طلایی به شکل چشمگیری ارتقا دهد
با این 5 روش ساده، روده سالم خواهید داشت
جمعه 1404/11/03 ساعت 07:00
با این 5 روش ساده، روده سالم خواهید داشت
بهبود سلامت روده نیازی به تغییرات پیچیده و سخت ندارد. با انجام چند تغییر ساده در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود، می‌توانید به سلامت روده‌تان کمک کنید.
ویتامین‌ها و مکمل‌های مؤثر بر سلامت روان
دوشنبه 1404/10/01 ساعت 03:03
ویتامین‌ها و مکمل‌های مؤثر بر سلامت روان
کارشناسان سلامت می‌گویند برخی ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی، در کنار تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب، می‌توانند نقش حمایتی در حفظ سلامت روان و بهبود خلق‌وخو داشته باشند؛ موضوعی که با افزایش استرس‌های روزمره بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
نشستن اشتباه، علت کمر درد
یکشنبه 1404/09/23 ساعت 04:00
نشستن اشتباه، علت کمر درد
متخصصان هشدار می‌دهند که نشستن نادرست و طولانی‌مدت می‌تواند باعث دردهای مزمن کمر، مشکلات ستون فقرات و کاهش کیفیت زندگی شود و توصیه می‌کنند با اصلاح وضعیت نشستن و انجام تمرین‌های کوتاه، سلامت کمر حفظ شود.
راز آرامش بعد از 65 سالگی فاش شد؛ 7 چیزی که باید رها کنید!
شنبه 1404/09/15 ساعت 01:00
راز آرامش بعد از 65 سالگی فاش شد؛ 7 چیزی که باید رها کنید!
تجربه بسیاری از سالمندان نشان می‌دهد که شادی در سال‌های بالای زندگی نه نتیجه افزودن، بلکه حاصل «رها کردن» است؛ کنار گذاشتن نگرانی‌ها، رقابت‌ها و عادت‌های فرسایشی که سال‌ها بی‌صدا انرژی روانی را تحلیل می‌بردند. هفت مورد از مهم‌ترین این رهاسازی‌ها بررسی شده است.
چه کشورهایی  بیشترین گوشت را می‌خورند
چهارشنبه 1404/09/12 ساعت 07:00
چه کشورهایی بیشترین گوشت را می‌خورند
آمارهای جهانی نشان می‌دهد برخی کشورها بیشترین میزان مصرف گوشت را دارند و رژیم غذایی غالب مردم آن‌ها عمدتاً بر پایه گوشت است؛ این الگوی مصرف پیامدهایی برای سلامت و محیط زیست نیز به همراه دارد
خطر غرق‌شدگی در گرداب خودی و غیرخودی
سه‌شنبه 1404/09/11 ساعت 17:55
نورنیوز از دلایل تاکید رئیس جمهور بر دوری از قطبی‌سازی گزارش می‌دهد؛
خطر غرق‌شدگی در گرداب خودی و غیرخودی
در فضای پرتنش این روزهای کشور، جایی که هر مسئله‌ای—از روابط خارجی گرفته تا سبک زندگی و از پرونده‌های سیاسی تا بحث‌های فرهنگی—می‌تواند بهانه‌ای برای دامن زدن به دوگانه سازی ها باشد، مسعود پزشکیان بار دیگر سخنی را تکرار کرد که شاید ساده به نظر برسد، اما در نقطه‌ای قرار دارد که سیاست ایران مدتی است از آن فاصله گرفته: «مردم را به خودی و غیرخودی تقسیم نکنید.»
آخرین اخبار
نشست چارچوب هماهنگی برای انتخاب نخست‌وزیر عراق به تعویق افتاد
واکنش تهران به تحولات سومالی‌لند: اقدام اسرائیل مغایر حقوق بین‌الملل است
عبدالباری عطوان: سه روز آینده تعیین‌کننده روند تنش‌ها و تحولات منطقه است
ابراز امیدواری پاکستان برای برقراری گفت‌وگوها میان ایران و آمریکا در هفته جاری
ظفرقندی: حمله به انستیتو پاستور فاجعه‌ای بین‌المللی است
شرط جدید ایران بار دیگر قیمت نفت را صعودی کرد
ترامپ با انتشار پست طولانی مدعی «پیشتازی در جنگ» شد
ملوانان امنیت گوشی خود را ارتقا دهند
40 صهیونیست در فرودگاه مسکو بازداشت شدند؛ ماجرا چه بود؟
کمک هزینه رزیدنت‌های پزشکی 20 درصد افزایش یافت
الاهلی عربستان فینالیست لیگ نخبگان آسیا شد
بارگیری نفت از ینبع به کمترین میزان در یک ماه رسید
عقب نشینی شرکت‌های نفتی غربی از خلیج فارس
نورنما | یکم اردیبهشت روز بزرگداشت شیخ اجل سعدی شیرازی گرامی باد
گفتگوی تلفنی وزیران خارجه ایران و عراق
اعلام جزئیات شارژ سهمیه بنزین اردیبهشت ماه
تمدید شد؛ مترو و اتوبوس تا اطلاع ثانوی رایگان است
انفجار کنترل شده در تبریز و کیش
سفیر ایران در هلند: اقدامات دفاعی ما محدود به مراکز منشأ حملات بوده است
حماس: بسته شدن گذرگاه رفح، نقض آشکار توافقات است
سفیر روسیه در آلمان احضار شد
انتخاب پرواز همای به عنوان خواننده ترانه تیم ملی فوتبال در جام جهانی
نگرانی روسیه از افزایش ایده هسته‌ای شدن متحدان غیرهسته‌ای آمریکا
ادامه انتقاد دموکرات‌ها؛ ابزار مهار ترامپ در دست کنگره
پیش بینی میزان هزینه بازسازی غزه از سوی آسوشیتدپرس
مجارستان در پی بازداشت نتانیاهو در بوداپست
آمادگی مسکو برای کمک به توافق بین ایران و کشورهای عربی
جوزف عون خواهان دیدار با ترامپ بدون حضور نتانیاهو است
پس از رأی دیوان عالی؛ دولت آمریکا واریز غرامت ها را آغاز کرد
حمله پهپادی به جنوب لبنان/واکنش ها به تخریب مجسمه حضرت عیسی
روسیه پرواز بر حریم هوایی ایران را برقرار کرد
جریمه دو بازیکن پرسپولیس از سوی کمیته انضباطی
تحول در تشخیص زودهنگام سرطان با کیت غیرتهاجمی محققان ایرانی
برنامه‌های جدید روس‌اتم در نیروگاه بوشهر
خبر اینترنشنال تکذیب شد
برگزاری اولین تمرین تیم ملی فوتبال زیر نظر قلعه نویی
رکورد 111 هزار میلیارد دلاری بدهی جهانی/ هشدار درباره خطر سقوط بازار اوراق قرضه
اهدای اعضای بدن یک سرباز شهید؛ تداوم زندگی در جان سه هم‌وطن
حضرتی: دستورات لازم برای جبران آسیب‌های جنگ داده شده است
ترامپ: اسرائیل هرگز مرا به جنگ با ایران ترغیب نکرد!
کشته شدن 2 کارمند سفارت آمریکا در مکزیک
رونمایی از قرآن نفیس خطی با تقریظ رهبر شهید انقلاب در حرم رضوی
مخبر: هشیاریم که مذاکره پوششی برای «استراتژی فرسایش» و استمرار جنگ نشود
اظهارات متفاوت درباره عزیمت معاون ترامپ به اسلام‌آباد؛ ونس کجاست؟
قهرمان روی چمن یا پشت میز
کویت: قادر به صادرات نفت نیستیم
پزشکیان در ایکس نوشت: مردم ایران زیر بار زور نمی‌روند
تصمیم ایران برای عدم حضور در مذاکرات تا این لحظه تغییری نکرده است
ترامپ مدعی شد: ونس و هیئت مذاکره کننده در راه پاکستان هستند
رمان‌های «هان کانگ» کماکان در صدر پرفروش ترین ها