×
راز طول عمر در وزنه‌ها؛ ورزش قدرتی عمر را افزایش می‌دهد
سه‌شنبه 1405/04/09 ساعت 06:00
راز طول عمر در وزنه‌ها؛ ورزش قدرتی عمر را افزایش می‌دهد
پژوهشگران با بررسی داده‌های 150 هزار نفر در طول 30 سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. بهترین تأثیر وقتی حاصل می‌شود که ورزش قدرتی با فعالیت هوازی ترکیب شود.
علائم آسم و آلرژی با سرماخوردگی چه تفاوت هایی دارد؟
جمعه 1405/03/08 ساعت 01:00
علائم آسم و آلرژی با سرماخوردگی چه تفاوت هایی دارد؟
یک فوق‌ تخصص آلرژی، با اشاره به تفاوت‌های کلیدی میان علائم آسم، آلرژی و سرماخوردگی، از سبک زندگی نادرست و مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها در افزایش موارد آلرژی طی سال‌های اخیر خبر داد.
حقیقتِ پشت پرده روغن‌های سویا و آفتابگردان در ابتلا به سرطان
پنج‌شنبه 1405/02/31 ساعت 05:03
حقیقتِ پشت پرده روغن‌های سویا و آفتابگردان در ابتلا به سرطان
پژوهشگران ارتباطی میان اسید لینولئیک در برخی روغن‌های آشپزی و تشدید سرطان پستان یافته‌اند؛ با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که «تعادل در رژیم غذایی» و «سبک زندگی کلی» همچنان مهم‌تر از حذف یک ماده غذایی خاص در پیشگیری از بیماری‌هاست.
احتمال افزایش خطر زوال عقل با مصرف کربوهیدرات‌های نامناسب
پنج‌شنبه 1405/02/10 ساعت 05:44
احتمال افزایش خطر زوال عقل با مصرف کربوهیدرات‌های نامناسب
متخصصان معتقدند که در اولویت قرار دادن غذاهای با شاخص گلیسمی پایین مانند غلات کامل، ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل را کاهش دهد.
مهمترین علت چرب شدن کبد چیست؟
سه‌شنبه 1405/02/08 ساعت 03:00
مهمترین علت چرب شدن کبد چیست؟
یک متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سال‌های اخیر گفت: کبد چرب اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود، اما در صورت تشخیص به‌موقع و اصلاح شیوه زندگی، قابل کنترل و حتی قابل برگشت است.
برای پیشگیری از دیابت چه باید کرد؟
شنبه 1405/01/22 ساعت 07:40
برای پیشگیری از دیابت چه باید کرد؟
اگرچه نمی‌توانید از دیابت نوع یک جلوگیری کنید اما می‌توانید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
اژه‌ای: عدالت باید در سبک زندگی مسئولان و کارگزاران تجلی داشته باشد
شنبه 1404/11/18 ساعت 15:11
اژه‌ای: عدالت باید در سبک زندگی مسئولان و کارگزاران تجلی داشته باشد
رئیس قوه قضاییه گفت: عدالت و عدالت‌ورزی باید در سبک زندگی و زیست همه ما مسئولان و کارگزاران، نمود و تجلی داشته باشد چراکه نمی‌شود کسی از عدالت بگوید اما در زندگی‌اش متعهد و ملتزم به لوازم عدالت و عدالت‌ورزی نباشد.
چطور ژن‌ها طول عمر ما را رقم می‌زنند؟
جمعه 1404/11/17 ساعت 10:23
چطور ژن‌ها طول عمر ما را رقم می‌زنند؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد ژنتیک می‌تواند تا 55٪ از طول عمر انسان را تعیین کند؛ رقمی بسیار بالاتر از برآوردهای پیشین. سبک زندگی هنوز اهمیت دارد، اما نقش ژن‌ها در طول عمر و مقاومت در برابر بیماری‌های مزمن، بیش از آن چیزی است که تصور می‌شد.
رازهای سلامت و طول عمر زنان پس از 50 سالگی با 5 تغییر ضروری
پنج‌شنبه 1404/11/16 ساعت 07:07
رازهای سلامت و طول عمر زنان پس از 50 سالگی با 5 تغییر ضروری
ورود به دهه پنجم زندگی به معنای نیاز به تنظیم‌ مجدد سبک زندگی است. این گزارش به 5 تغییر کلیدی و عملی می‌پردازد که می‌تواند سلامت، توانایی و کیفیت زندگی زنان را در این دوره طلایی به شکل چشمگیری ارتقا دهد
با این 5 روش ساده، روده سالم خواهید داشت
جمعه 1404/11/03 ساعت 07:00
با این 5 روش ساده، روده سالم خواهید داشت
بهبود سلامت روده نیازی به تغییرات پیچیده و سخت ندارد. با انجام چند تغییر ساده در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود، می‌توانید به سلامت روده‌تان کمک کنید.
آخرین اخبار
هشدار پژوهشگران: آسم شدید تنها یک بیماری تنفسی نیست
هشدار متخصصان: دندان قروچه سلامت دندان و ایمپلنت را تهدید می‌کند
شیرین‌کننده‌های مصنوعی چه تاثیری بر متابولیسم دارند؟
شیوع یک انگل روده‌ای در آمریکا + علت
درباره پُرمصرف ترین مکمل‌ها چه می دانید؟
یک اتفاق عجیب ؛ دکمه کثیف سکه نادر 900 ساله از آب درآمد
مطالعه جدید: پیری زیستی، عامل افزایش سرطان در جوانان
حریق در یکی از واحدهای نیروگاه تبریز مهار شد/ شایعه حمله دشمن کذب است
بقائی:نقض تعهدات آمریکا با اقدام متقابل ایران روبه‌رو خواهد شد
بیش از 100 شب حضور مردمی؛ جلوه‌ای از وحدت و مقاومت ایرانیان
ارتباط شگفت‌انگیز مکمل بدنسازی با درمان افسردگی
طارمی در جمع برترین برندگان دوئل‌های جام جهانی قرار گرفت
عملیات اطفای حریق در مینی‌پالایشگاه پلدختر ادامه دارد+ جزئیات جدید حادثه
توافق دولت ترامپ و سناتورهای آمریکایی در مورد تحریم‌ها علیه روسیه
مرینو باز هم ناجی شد؛ اسپانیا با حذف بلژیک به مصاف فرانسه می‌رود
فرماندار قائم‌شهر: شایعه وقوع انفجار کذب است
حجت الاسلام سید علی خمینی: هرکس بخواهد با آمریکا برای صلح مذاکره کند خائن است
واکنش غریب‌آبادی به نقش امارات در تجاوز آمریکا به ایران
مخالفت حزب‌الله قاطعانه با «توافق چارچوب» و مذاکره مستقیم با اسرائیل
8 فلسطینی در حمله نظامیان اسرائیلی به الخلیل زخمی شدند
دیدار وزیر امور خارجه اندونزی با عراقچی در مشهد
تحریم‌های خصمانه جدید آمریکا علیه ایران
نامه ایران به سازمان حمل و نقل ریلی بین‌المللی در پی حمله آمریکا
هشدار ایران به آمریکا درباره پیامدهای نقض تعهداتش
رئیس فیفا زیر تیغ انتقاد ستاره‌های سابق انگلیس
قالیباف: به آمریکا اعتماد نداریم؛ در کنار مذاکره برای جنگ آماده ایم!
نوه خردسال رهبر شهید انقلاب در کنار پدربزرگش به خاک سپرده شد
معاون اول رئیس‌جمهور: آینده توسعه و اقتدار ایران وام‌دار نخبگان است
فیفا یک میلیون دلار به زلزله‌زدگان ونزوئلا اختصاص داد
دفتر نخست وزیری پاکستان : شهباز شریف برای کمک به صلح منطقه‌ای به پزشکیان اطمینان داد
روسیه: خواهان تفاهم کامل ایران و آمریکا هستیم
جنبش نجبا خواستار برخورد قاطع با متعرضان کویتی به صیادان عراق شد
وضعیت تنگه هرمز در 24 ساعت گذشته چگونه بود؟
روسیه در شورای امنیت ادعاها علیه برنامه هسته‌ای ایران را رد کرد
روس‌اتم: بازگشت کارکنان به نیروگاه هسته‌ای بوشهر آغاز شد
هیئت قطری برای تقویت نقش میانجی‌گری دوحه وارد ایران شد
ژرژ ژسوس رسماً سرمربی تیم ملی پرتغال شد
مخبر: خون قائد شهیدمان هندسه مقاومت را به سطحی فراتر بُرد
سی‌ان‌ان: ترامپ مخالف مشارکت اسرائیل در درگیری احتمالی با ایران است
اشپیگل: آلمان پایگاه نظامی خود در اربیل را تعطیل می‌کند
بلینکن: اروپا خود را برای آینده‌ای بدون آمریکا آماده می‌کند
کمیته‌های مقاومت فلسطین: رهبر شهید در روزهای سخت کنار مقاومت ایستاد
ترامپ از چه چیزی بیشتر می‌ترسد؛ ترور یا شکست؟
ایران قهرمان المپیاد بین‌المللی ریاضی چین 2026 شد
جوزف عون: مذاکرات مستقیم با رژیم صهیونیستی ادامه خواهد یافت
تکذیب ادعای العربیه و فاکس‌نیوز درباره مذاکرات هفته آینده ایران و آمریکا
واکنش ترامپ به شایعات درباره برنامه ادعایی ترورش؛ «اسرائیل به هیچ نتیجه‌ای نرسید»
سرپرست وزارت دفاع: تشییع باشکوه رهبر شهید، توطئه دشمن را ناکام گذاشت
آتش‌سوزی گاراژ خودروهای اسقاطی در جاده خاوران مهار شد
تاکید سازمان ملل بر ادامه دیپلماسی درباره ایران