پنجشنبه 1405/05/15 ساعت 06:05
راز حفظ جوانی فقط مکمل نیست؛ این عادتها از کلاژن بدن محافظت میکنند
کلاژن به عنوان فراوانترین پروتئین بدن، نقش مهمی در سلامت پوست، استخوان، مفاصل و بافتهای همبند دارد. با افزایش سن تولید این پروتئین کاهش مییابد، اما تغذیه مناسب، محافظت از پوست و سبک زندگی سالم میتواند این روند را کندتر کند.