یکشنبه 1405/03/03 ساعت 09:29
راز طول عمر در سفره 100 سالهها ؛ شکر کمتر، سبزی بیشتر
نتایج مطالعه 20 ساله دانشگاه تافتس نشان میدهد فرزندان صدسالهها با مصرف بیشتر ماهی، میوه و سبزیجات و کاهش شکر و نمک، کمتر در معرض سکته، دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبیعروقی قرار میگیرند.