پنجشنبه 1405/01/20 ساعت 11:15
چگونه در زمان وقوع جنگ از سلامت روان خود محافظت کنیم؟
یک روانشناس بالینی با تأکید بر طبیعی بودن بروز هیجانات منفی مانند اضطراب و استرس در زمان وقوع جنگ، توصیه کرد افراد بهجای سرکوب این احساسات، آنها را بپذیرند و با مدیریت اخبار، از تشدید فشارهای روانی جلوگیری کنند.