شنبه 1404/10/13 ساعت 03:00
حذف لبنیات بهخاطر طبع سرد؛ واقعیت یا افسانه؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار داد: حذف یا کاهش شدید لبنیات به دلیل «طبع سرد» هیچ پایه علمی ندارد و میتواند سلامت استخوان، متابولیسم و پیشگیری از بیماریهای قلبی و دیابت را به خطر بیندازد. مصرف روزانه 2 تا 3 واحد لبنیات توصیه میشود.