چهارشنبه 1404/10/10 ساعت 05:03
پروتئین در فنجان قهوه؛ راز انرژی ورزشکاران یا تله قند پنهان؟
«پروفی» که ترکیب قهوه و پروتئین است، به سرعت محبوب شده؛ اما کارشناسان هشدار میدهند: با وجود فواید اثباتشده برای ریکاوری و سیری، این نوشیدنی مکمل است و نباید جایگزین صبحانه کامل شده و باید مراقب قندهای افزوده در برخی برندها بود.