چهارشنبه 1404/09/26 ساعت 06:00
چرخه معیوبی که بیخوابی را در مغز تثبیت میکند
محققان هشدار میدهند که یک چرخه عصبی معیوب میتواند کیفیت خواب را کاهش دهد و بیخوابی مزمن ایجاد کند؛ این چرخه مغزی بهگونهای عمل میکند که حتی تلاش برای استراحت هم نتایج محدودی دارد و بدن و ذهن را در حالت کمخوابی نگه میدارد.