جوانسازی (3 خبر)

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که اضطراب بیشتری نسبت به پیر شدن دارند، نشانه‌های پیری زیستی (مانند تغییرات اپی‌ژنتیکی) را سریع‌تر در بدن خود بروز می‌دهند؛ این نگرانی‌ها عمدتاً پیرامون از دست دادن استقلال و نقش‌های مراقبتی شکل می‌گیرد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ترکیب بدن به‌طور مستقیم بر سن مغز تأثیر می‌گذارد. این تحقیق با استفاده از اسکن‌های پیشرفته MRI نشان می‌دهد افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند و چربی احشایی کمتری در بدنشان وجود دارد، دارای مغزهایی با سن زیستی جوان‌تر هستند، که می‌تواند به بهبود سلامت مغز و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن کمک کند.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد با چند عادت ساده روزانه می‌توان از افت حافظه در سالمندی جلوگیری کرد و مغز را تا بیش از 70 سالگی فعال نگه داشت.