سبک_زندگی (38 خبر)

تحولات خانواده در ایران را نمی‌توان صرفاً به‌عنوان نشانه‌ای از فروپاشی یا بحران تفسیر کرد؛ بلکه باید آن را در چارچوب یک «گذار اجتماعی پیچیده» دید. خانواده هنوز در ایران زنده، فعال و اثرگذار است، اما در حال عبور از یک مرحله تاریخی به مرحله‌ای دیگر است؛ مرحله‌ای که در آن، فشارهای اقتصادی، تغییرات فرهنگی و تحولات سبک زندگی، هم‌زمان بر این نهاد اثر می‌گذارند.

کمبود آب به بحرانی جهانی تبدیل شده و صرفه‌جویی در خانه می‌تواند هم مصرف انرژی را کاهش دهد و هم هزینه‌ها را کم کند. از کوتاه کردن زمان دوش تا جمع‌آوری آب باران، 9 راهکار ساده پیشنهاد می‌شود.

در کشوری که سالانه بیش از 50 هزار نفر بر اثر مصرف مستقیم یا غیرمستقیم دخانیات جان خود را از دست می‌دهند، شاید تصور شود مسئله اصلی تعداد سیگاری‌هاست. اما واقعیت نگران‌کننده‌تر در جای دیگری نهفته است؛ در تغییر چهره مصرف دخانیات در ایران و زنانه‌شدن آن.

سخنگوی آبفای کشور بر ضرورت استفاده از «سایه‌بان کولر» و «سر دوش‌های کاهنده» تاکید کرد. این اقدامات ساده نه تنها فشار بر شبکه آبرسانی را در روزهای داغ تابستان کم می‌کند، بلکه راهکاری جهانی برای بهینه‌سازی مصرف در بخش خانگی محسوب می‌شود.

حجت‌الاسلام محمدی گلپایگانی با مرور 47 سال همراهی نزدیک، به تشریح ویژگی‌های اخلاقی، سبک زندگی خانوادگی و سیره مدیریتی شهید آیت‌الله خامنه‌ای در گفت‌وگو با رسانه دفتر حفظ و نشر آثار ایشان پرداخت.

پژوهش جدید دانشمندان نشان می‌دهد چاقی پدران می‌تواند از طریق تغییرات موجود در اسپرم، خطر ابتلای فرزندان به اختلالات متابولیکی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد؛ با این حال، کاهش وزن و اصلاح سبک زندگی قادر است این اثرات زیان‌بار را تا حد زیادی معکوس کند.

پژوهشگران آمریکایی می‌گویند اسید لینولئیک موجود در برخی روغن‌های رایج پخت‌وپز ممکن است رشد سرطان تهاجمی پستان را تسریع کند.

سید عباس صالحی، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، هشدار داد که با ادامه روند فعلی، یک سوم جمعیت ایران تا 30 سال آینده سالمند خواهد شد و این تهدیدی جدی برای اقتدار ملی است.

متخصص طب ایرانی با بیان اینکه عطسه، کهیر و آبریزش بینی در بهار نشانه بیماری نیست، تأکید کرد این علائم بخشی از روند طبیعی پاکسازی بدن از مواد زائد زمستانی است.

متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب نقش مهمی در سلامت بدن، تنظیم دمای بدن، کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌ها دارد.کاهش تمرکز، اختلال در خلق و خو، سردرد، خستگی از عئارض مهم کم آبی در بدن است.