×
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
یکشنبه 1404/12/03 ساعت 14:14
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
وزارت بهداشت توصیه کرد برای جلوگیری از کم‌آبی و اضافه‌وزن در ماه رمضان، مایعات کافی بنوشید و تعادل در وعده‌های سحر و افطار را رعایت کنید.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از کم‌آبی و اضافه‌وزن در رمضان
شنبه 1404/12/02 ساعت 14:20
توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از کم‌آبی و اضافه‌وزن در رمضان
وزارت بهداشت توصیه کرد در رمضان با مصرف کافی مایعات، وعده‌های متعادل و غذاهای سبک از کم‌آبی و اضافه‌وزن پیشگیری شود.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه رمضان
جمعه 1404/12/01 ساعت 03:10
توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه رمضان
عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.
عوامل خطر و راهکارهای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
جمعه 1404/11/10 ساعت 06:05
عوامل خطر و راهکارهای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
یک فوق تخصص خون و سرطان بالغین، با اشاره به عوامل قابل تغییر و غیرقابل تغییر ابتلا به سرطان روده بزرگ، بر اهمیت غربالگری و سبک زندگی سالم برای کاهش ریسک این بیماری تأکید کرد.
میان‌وعده‌های سالم؛ کلید هوش و انرژی کودکان
شنبه 1404/10/06 ساعت 01:00
میان‌وعده‌های سالم؛ کلید هوش و انرژی کودکان
متخصص تغذیه گفت: با نزدیک شدن فصل امتحانات، تغذیه سالم و میان‌وعده‌های مغذی می‌تواند انرژی و تمرکز دانش‌آموزان را افزایش دهد و از پرخوری خوراکی‌های شیرین و کم‌ارزش جلوگیری کند.
تغذیه مناسب هنگام در زمان ابتلا به آنفلوآنزا
چهارشنبه 1404/09/12 ساعت 16:01
تغذیه مناسب هنگام در زمان ابتلا به آنفلوآنزا
تغذیه مناسب در دوران ابتلا به آنفلوآنزا نقش مهمی در کاهش شدت علائم، تقویت سیستم ایمنی و سرعت‌بخشیدن به روند بهبود دارد؛ به‌همین دلیل انتخاب غذاهای مفید و پرهیز از خوراکی‌های التهاب‌زا اهمیت زیادی دارد.
سبزیجاتی که سلامت مغز شما را تضمین می‌کنند
چهارشنبه 1404/09/05 ساعت 12:14
سبزیجاتی که سلامت مغز شما را تضمین می‌کنند
متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که سبزیجاتی مانند بروکلی با ترکیبی از آنتی‌اکسیدان‌ها، سولفورافان و فولات می‌توانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش مهمی ایفا کنند، به‌ویژه در کنار ورزش و خواب کافی.
دیابتی‌ها هم می‌توانند شیرینی بخورند
دوشنبه 1404/08/19 ساعت 03:00
دیابتی‌ها هم می‌توانند شیرینی بخورند
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد که افراد مبتلا به دیابت نباید شکر و شیرینی را به‌طور کامل حذف کنند. مطالعات نشان می‌دهد دیابتی‌ها می‌توانند در قالب رژیم غذایی متعادل، مقدار محدودی از قند و شیرینی مصرف کنند.
آیا ویتامین های گروه D تضعیف کننده دفاع طبیعی بدن هستند؟
پنج‌شنبه 1404/08/01 ساعت 15:52
نورنیوز گزارش می دهد،
آیا ویتامین های گروه D تضعیف کننده دفاع طبیعی بدن هستند؟
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد مصرف ویتامین D₂ نه‌تنها مفید نیست، بلکه می‌تواند سطح ویتامین D₃ — شکل فعال و حیاتی این ویتامین — را در بدن کاهش دهد و ایمنی را تضعیف کند.
130 هزار مرگ سالانه در ایران به دلایل تغذیه‌ای مرتبط است
یکشنبه 1404/07/27 ساعت 10:46
وزارت بهداشت:
130 هزار مرگ سالانه در ایران به دلایل تغذیه‌ای مرتبط است
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به وضعیت نامطلوب تغذیه در ایران گفت: میزان مصرف لبنیات در کشور به کمتر از نصف مقدار توصیه‌شده جهانی رسیده و 130 هزار مرگ سالانه ناشی از مشکلات تغذیه‌ای مانند چاقی، فشار خون و دیابت ثبت می‌شود.
آخرین اخبار
بهترین ساعت برای خوردن شام؛ کاهش خطر دیابت و بیماری قلبی با یک تغییر ساده
خون دماغ چه زمانی خطرناک است؟ هشدار اورژانس درباره خونریزی بینی
گفت‌وگوی تلفنی وزیر خارجه ایران و فرمانده ارتش پاکستان درباره تحولات غرب آسیا
سقوط مرگبار ون در جاده هراز
طوفان و ریزگردها ادارات منطقه سیستان را تعطیل کرد
«بُت» حمید نعمت‌الله بدون حذف و اصلاحیه، مجوز اکران گرفت
نورنما | تجربه زندگی روی سیارات در موزه ژاپن
یمن: تحریم‌های جدید علیه حزب‌الله نتیجه ناکامی نظامی اسرائیل است
اهدای اعضای جوان 27 ساله به چند بیمار
محسن رضایی: رفتار دفاعی و دیپلماتیک ایران باید تغییر کند
بسته 26 بندی مدیریت جمعیت تهران در دولت نهایی می‌شود
بزیک: پرسپولیس امسال جنگجوتر است
هشت عهد عاشقانه با امام زمان(عج) در شاهچراغ(ع)
روسیه در مسیر پیروزی است
پوتین: اقتصاد اوکراین به مرز فروپاشی رسیده است
پایان گرمای پایتخت؛ تهران خنک‌تر می‌شود
قطعی برق کرمانشاه فردا یکشنبه اول شهریور + جدول
پرهیز رژیم صهیونیستی از تشدید تنش با ترکیه؟!
موج تازه حملات صهیونیست‌ها در کرانه باختری
فشار تحریم‌ها ایران را به سمت بومی‌سازی دفاعی سوق داد
بی‌پاسخ ماندن جنایات، راه را برای تهدید همه ملت‌های آزاده باز می‌کند
ضرب‌الاجل آموزش‌وپرورش برای آماده‌سازی مدارس و اعلام سوابق تحصیلی
ویژگی‌های پزشک کامل
رحمانی نایب قهرمان کشتی آزاد جوانان جهان شد
آغاز فصل تازه ماجراجویی ستاره ایرانی با پیراهن الوصل
کارنی: کانادا تسلیم فشار آمریکا نمی‌شود
دو فینالیست برای ایران در کشتی آزاد جوانان جهان
برد شباب الاهلی با حضور سه ستاره ایرانی
زنگ خطر برای اقتصاد آمریکا به صدا درآمد
خانواده شهدا سرمایه‌های راهبردی کشور برای حل مسائل جامعه هستند
دوحه حمله اسرائیل به سوریه را محکوم کرد
چهار توصیه امنیتی آیت‌الله نوری همدانی به دبیر جدید شورای عالی امنیت ملی
تحول در شهرک‌های صنعتی با ورود فناوری و نوآوری
رایزنی عراقچی و وزیر خارجه مصر درباره کاهش تنش‌های منطقه
طرح ساماندهی معابر کلید خورد؛ برخورد با اشغال پیاده‌روها و خیابان‌ها
نقشه راه اقتصاد کشور
جدول قطعی برق چهارمحال و بختیاری فردا یکشنبه اول شهریور
فرانسه، آسمان اوکراین را در اختیار می‌گیرد؟
گام تازه بندر پارسیان برای پشتیبانی از صنایع بزرگ کشور
فارن پالسی: نتیجه محتمل، شکست راهبردی آمریکا است
وقتی شاگرد تیلور هم حریف ملی‌پوش ایران نشد
وکالت فقط شغل نیست؛ بلکه آغاز یک رسالت اجتماعی و اخلاقی است
بسکتبال جوانان ایران در نبرد رده‌بندی کاپ آسیا مقابل ژاپن
جهش قیمت طلا در بازار/ جدیدترین قیمت طلا
نورنما | یکم شهریور ؛ زاد روز حکیم بوعلی سینا و روز پزشک مبارک باد
گزارش تصویری رویترز از بیلبوردهایی در تهران، که اسرائیل و ترامپ را تهدید میکنند
قاهره خواستار توقف تجاوزات اسرائیل علیه لبنان شد
وعده دفاعی سرپرست وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح
جنوب لبنان زیر آتش اسرائیل؛ حملات هوایی و توپخانه‌ای تشدید شد
خانواده‌های شهدا مایه عزت و افتخار نیروی دریایی ارتش هستند