سلامتی (146 خبر)

زندگی بهتر با تنگی نفس در این پادکست درباره تنگی نفس و راه‌های مدیریت اون صحبت می‌کنیم.

پس از روزهای آلوده، میانگین کیفیت هوای تهران اکنون در شرایط قابل قبول قرار دارد و شاخص ذرات معلق کوچک‌تر از 2.5 میکرون از عدد 129 به 78 کاهش یافت.

آمار سوختگی در ایران هشت برابر میانگین جهانی است و سالانه حدود 300 هزار نفر دچار سوختگی می‌شوند. بیش از 90 درصد این حوادث قابل پیشگیری هستند، اما ایمنی پایین در منازل و محیط‌های کاری همچنان عامل اصلی بروز این آسیب‌هاست. علاوه بر آسیب‌های جسمی، سوختگی آثار روانی زیادی به همراه دارد که در سیاست‌گذاری‌ها کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد.

قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد و با گذشت زمان این امر می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی شود. اما در برخی زمان ها و برخی مکان ها می توان ورزش کرد.

علی فرهادی، سخنگوی وزارت آموزش و پرورش، در توضیح علت مخالفت با تعطیلی مدارس در روزهای آلوده، تأکید کرد که تصمیم‌گیری در این زمینه جمعی است و باید به ترافیک و شرایط کلی جامعه نیز توجه شود.

این مطالعه نشان می‌دهد بزرگسالانی که بیش از یک سال برای درمان بی‌خوابی از ملاتونین استفاده کرده‌اند، 90 درصد بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند. به علاوه این یافته‌ها نشان می‌دهد افرادی که ملاتونین مصرف می‌کنند، تقریبا 3.5 برابر بیشتر از سایرین در معرض بستری شدن در بیمارستان به‌ دلیل نارسایی قلبی‌ هستند.

کارشناسان هشدار می‌دهند با اینکه سرب به طور طبیعی در محیط وجود دارد اما انباشت آن در بدن به مغز، کلیه و دستگاه گردش خون آسیب‌های جدی می‌زند.

عبارت «نشستن مانند سیگار کشیدن است» بیش از 10 سال پیش مطرح و باعث شد افراد پشت میز با حس گناه و نگرانی به صندلی‌های خود نگاه کنند، اما دنیل لیبرمن، پژوهشگر هاروارد می‌گوید استرس ناشی از نگرانی بیش از حد ممکن است از خود نشستن مضرتر باشد.