رژیم (20 خبر)

کارشناسان تغذیه می‌گویند کاهش وزن بیش از آنکه به حذف کامل کربوهیدرات‌ها وابسته باشد، به ایجاد «تعادل انرژی» بستگی دارد. انتخاب هوشمندانه نوع کربوهیدرات و مدیریت کالری دریافتی، کلید اصلی موفقیت است.

کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که برخی خوراکی‌ها مثل قند افزوده، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، گوشت‌های فرآوری‌شده، رنگ‌ها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، غلات تصفیه‌شده و کافئین زیاد می‌توانند اضطراب و افسردگی را تشدید کنند. پرهیز از این مواد و جایگزینی آن‌ها با غذاهای سالم و طبیعی، به تثبیت خلق‌وخو و آرامش ذهن کمک می‌کند.

در این پادکست علاوه بر معرفی چند صبحانه مغذی از “تاثیر صبحانه روی سلامت قلب “ میگیم …

سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران با تبریک و تسلیت شهادت «سید حسن نصرالله» گفت: رژیم صهیونیستی با این گونه جنایت‌ها به نتیجه نمی‌رسد و ان‌شاءالله مردم غزه و لبنان و مردم منطقه در آینده نزدیک جشن مرگ صهیونیست و آزادی را د در بیت‌المقدس برگزار می‌کنند.

رژیمی که مدعی بود ٩٩درصد موشک هارو رهگیری کرده پس چرا اینقدر ترسیده؟!

تعامل سازنده ایران با آژانس در موضوعات مختلف و ایجاد زمینه برای دست‌یابی به موفقیت برای مدیرکل و آژانس، تحت تاثیر اظهارات تحریک‌آمیز مدیرکل و عدم واکنش مناسب او به تروریسم هسته‌ای علیه کشورمان می‌تواند محدود شود به ویژه آن که تهران بارها به صراحت بر ایستادگی در برابر هرگونه فشار تاکید کرده است.

در صورتیکه در انتخابات پارلمانی 12 اسفندماه رژیم صهیونیستی بعنوان نخست‌وزیر برگزیده شود، روابط این رژیم را با دموکرات‌های آمریکا بهبود خواهد بخشید.

احتمالا این رژیم علیه غزه عملیات نظامی آغاز می‌کند، گفت ممکن است این عملیات به ورود زمینی نظامیان اسرائیلی به این باریکه منتهی شود.