×
تاثیر حذف کربوهیدرات‌ها روی کاهش وزن
جمعه 1404/07/25 ساعت 02:02
تاثیر حذف کربوهیدرات‌ها روی کاهش وزن
کارشناسان تغذیه می‌گویند کاهش وزن بیش از آنکه به حذف کامل کربوهیدرات‌ها وابسته باشد، به ایجاد «تعادل انرژی» بستگی دارد. انتخاب هوشمندانه نوع کربوهیدرات و مدیریت کالری دریافتی، کلید اصلی موفقیت است.
رژیم ضداضطراب؛ این 6 ماده غذایی را حذف کنید
جمعه 1404/07/18 ساعت 06:00
رژیم ضداضطراب؛ این 6 ماده غذایی را حذف کنید
کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که برخی خوراکی‌ها مثل قند افزوده، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، گوشت‌های فرآوری‌شده، رنگ‌ها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، غلات تصفیه‌شده و کافئین زیاد می‌توانند اضطراب و افسردگی را تشدید کنند. پرهیز از این مواد و جایگزینی آن‌ها با غذاهای سالم و طبیعی، به تثبیت خلق‌وخو و آرامش ذهن کمک می‌کند.
پادکست | صبحانه ای که قلب شما را نجات می دهد !
سه‌شنبه 1403/10/18 ساعت 15:47
پادکست | صبحانه ای که قلب شما را نجات می دهد !
در این پادکست علاوه بر معرفی چند صبحانه مغذی از “تاثیر صبحانه روی سلامت قلب “ میگیم …
کنعانی: ملت ایران جنگ طلب نیست/اگر به منافع ملی ما تعدی کنند، پاسخ پشیمان‌کننده می‌دهیم
دوشنبه 1403/07/09 ساعت 10:52
کنعانی: ملت ایران جنگ طلب نیست/اگر به منافع ملی ما تعدی کنند، پاسخ پشیمان‌کننده می‌دهیم
سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران با تبریک و تسلیت شهادت «سید حسن نصرالله» گفت: رژیم صهیونیستی با این گونه جنایت‌ها به نتیجه نمی‌رسد و ان‌شاءالله مردم غزه و لبنان و مردم منطقه در آینده نزدیک جشن مرگ صهیونیست و آزادی را د در بیت‌المقدس برگزار می‌کنند.
نورنما | تظاهرات مردم فرانسه برای حذف رژیم صهیونیستی از المپیک 2024 +فیلم
یکشنبه 1403/03/20 ساعت 13:10
نورنما | تظاهرات مردم فرانسه برای حذف رژیم صهیونیستی از المپیک 2024 +فیلم
وزیر خارجه اسرائیل: قبل از آنکه دیرشود، ایران را متوقف کنید
دوشنبه 1403/02/03 ساعت 08:27
وزیر خارجه اسرائیل: قبل از آنکه دیرشود، ایران را متوقف کنید
رژیمی که مدعی بود ٩٩درصد موشک هارو رهگیری کرده پس چرا اینقدر ترسیده؟!
نورویدئو | «اسب تروا»یی به نام آتش‌بس موقت
شنبه 1402/12/19 ساعت 15:42
نورویدئو | «اسب تروا»یی به نام آتش‌بس موقت
چرا آژانس بین‌المللی انرژی اتمی به وظیفه حمایتی خود در قبال ایران عمل نمی‌کند؟
سه‌شنبه 1400/01/24 ساعت 18:16
نورنیوز بررسی کرد؛
چرا آژانس بین‌المللی انرژی اتمی به وظیفه حمایتی خود در قبال ایران عمل نمی‌کند؟
تعامل سازنده ایران با آژانس در موضوعات مختلف و ایجاد زمینه برای دست‌یابی به موفقیت برای مدیرکل و آژانس، تحت تاثیر اظهارات تحریک‌آمیز مدیرکل و عدم واکنش مناسب او به تروریسم هسته‌ای علیه کشورمان می‌تواند محدود شود به ویژه آن که تهران بارها به صراحت بر ایستادگی در برابر هرگونه فشار تاکید کرده است.
گانتز وعده بهبود روابط با دموکرات‌های آمریکا را مطرح کرد
سه‌شنبه 1398/11/29 ساعت 16:27
رهبر ائتلاف آبی و سفید طی جدیدترین سخنرانی‌ انتخاباتی خود اعلام کرد:
گانتز وعده بهبود روابط با دموکرات‌های آمریکا را مطرح کرد
در صورتیکه در انتخابات پارلمانی 12 اسفندماه رژیم صهیونیستی بعنوان نخست‌وزیر برگزیده شود، روابط این رژیم را با دموکرات‌های آمریکا بهبود خواهد بخشید.
وزیر صهیونیست از احتمال حمله به غزه خبر داد
یکشنبه 1398/11/20 ساعت 16:20
وزیر انرژی رژیم صهیونیستی اعلام کرد:
وزیر صهیونیست از احتمال حمله به غزه خبر داد
احتمالا این رژیم علیه غزه عملیات نظامی آغاز می‌کند، گفت ممکن است این عملیات به ورود زمینی نظامیان اسرائیلی به این باریکه منتهی شود.
آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
معاون ترامپ برای پیگیری آتش‌بس غزه به اراضی اشغالی سفر می‌کند
تلخابی رییس فدراسیون بدنسازی شد
حقوق پزشکیان به حساب خیران مدرسه‌ساز واریز شد
قیمت طلا و سکه امروز شنبه 26 مهر + جدول
انرژی جهانی در چنبره‌ی سوخت‌های کهنه
مادورو برای جلوگیری از درگیری با آمریکا «همه چیز» را پیشنهاد داده است
گفتگوی تلفنی وزرای امور خارجه جمهوری اسلامی ایران و افغانستان
شاخص کل بورس به کانال 3 میلیون واحد برگشت
قیمت دلار و سایر ارزها امروز شنبه 26 مهر 1404
هوای 7 شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی
نورنما | 22تا تیپ مختلف در یک انیمیشن!
مستندسازی تجاوز رژیم صهیونیستی برای تاریخ و دادگاه‌ها ضروری است
اولین طلای رویینگ ایران در قهرمانی آسیا 2025
کشته شدن 8 بازیکن ملی‌پوش کریکت در اثر حمله هوایی پاکستان
کواکبیان به 14 ماه حبس محکوم شد
برکناری رئیس کل بانک مرکزی تکذیب شد
چالش کمبود پرستار و کاهش تقاضا برای ورود به خدمت
یک نماینده سابق و یک نماینده فعلی مجلس به حبس محکوم شدند
افت رمزارزها، صعود بورس؛ تلاقی سرد و گرم بازارها
باند بین‌المللی قاچاق سیگار نقره‌داغ شد
رئیس‌زاده، رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی شد
بیانیه سفارت ایران در تایلند برای انقضای قطعنامه 2231
یورش گسترده نیروهای اشغالگر اسرائیلی به کرانه باختری
جزییات جدید از واریز معوقات فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی بالای 20 میلیون تومان
ادعای دوباره ترامپ: زمان پایان جنگ اوکراین و توافق رسیده است
نتانیاهو به دنبال جلو انداختن تاریخ انتخابات است
باند زورگیری در غرب تهران منهدم شد
برنامه مسابقات ورزشی امروز شنبه 26 مهر 1404+ ساعت بازی پرسپولیس
دستگیری ضارب روحانی امام‌زاده یحیی+فیلم
علت کمای ملی پوش والیبال مشخص شد
افسانه‌ای بر بام جهان ؛ اولین زن ایرانی در باشگاه 8000 متری‌ها
آتشفشان تفتان بیدار شد؟
معمای جنگ و صلح در غزه
ایران و روسیه؛ داستان همگرایی بازیگران مستقل
تعظیم تهران به نام مقدس مریم
هیأت پارلمانی ایران عازم ژنو شد
انتقال 4 زندانی ایرانی از جمهوری آذربایجان به کشور
جنگ هیبریدی روسیه در اروپا
رئیس‌جمهور برزیل عملیات نظامی آمریکا در کارائیب را محکوم کرد
قطعنامه 2231 به‌طور قطعی منقضی و خاتمه یافته است
اجرا نکردن قانون حجاب، مخالفت با اصل حجاب نیست
ریزش هم‌زمان طلا، نقره، نفت و بیت‌کوین
تماشای بارش شهابی در شامگاه سه‌شنبه
احساس می‌کنیم با حمله اسرائیل به قطر به ما خیانت شد
وضعیت آب و هوا امروز شنبه 26 مهر+ وضعیت استان ها
پایان محدودیت‌های برجامی ایران با انقضای قطعنامه 2231
برجام تمام شد، ایران در مسیر جدید دیپلماسی مستقل
قاتلان خاموش ریه‌ها / عامل 85 درصد از سرطان‌های ریه کشف شد
طراحی هوشمند پپتیدها برای مقابله با مقاومت آنتی‌بیوتیکی
چهره پنهان مریخ: بادهایی به تندی 160 کیلومتر در ساعت
X
آگهی تبلیغاتی