سالمندان (68 خبر)

پژوهشگران می‌گویند افزایش شاخص توده بدنی (BMI)، عددی که از تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر مجذور قد (به متر) به‌دست می‌آید، با کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی در سالمندان مرتبط است. اما خبر خوب این است که مدیریت وزن در عرض دو سال می‌تواند این روند را کند نماید.

سید عباس صالحی، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، هشدار داد که با ادامه روند فعلی، یک سوم جمعیت ایران تا 30 سال آینده سالمند خواهد شد و این تهدیدی جدی برای اقتدار ملی است.

شورای شهر تهران اعلام کرد که در طرح جدید شهرداری برای شهروندان خوش‌حساب در پرداخت عوارض، خانواده شهدا، جانبازان، سالمندان 65 سال به بالا، دهک‌های 1 تا 3؛ خانوارهای دارای سه فرزند و بیشتر و... حمل‌ونقل عمومی رایگان می‌شود.

طبق پیش‌بینی‌ها، تا سال 1430 بیش از 31 درصد جمعیت ایران بالای 60 سال خواهند بود و کشور سریع‌ترین رشد سالمندی جهان را تجربه خواهد کرد.

شاید برای شما هم این سوال مطرح شده باشد که چرا سالمندان صبح ها خیلی زود بیدار می شوند؟ تحقیقات نشان می دهد با افزایش سن، الگوی خواب بسیاری از افراد تغییر می‌کند؛ به‌گونه‌ای که زودتر می‌خوابند و صبح‌ها سریع‌تر بیدار می‌شوند. این پدیده حاصل تغییرات زیستی، کاهش حساسیت به نور و افت کیفیت دریافت نور در چشم است.

رئیس اداره سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت با بیان اینکه بیش از 25هزار عمل جراحی کاشت حلزون شنوایی در کشور انجام شده، اظهار کرد: اگر سمعک اثربخش نباشد، افراد می‌بایست در مسیر کاشت حلزون شنوایی قرار گیرند؛ کاشت حلزون شنوایی نیز می‌بایست به موقع انجام شود تا شنوایی و زندگی طبیعی داشته باشند.

یک عضو هیأت علمی حوزه سالمندی سه راهکار کلیدی برای کاهش اضطراب و حمایت روانی از سالمندان ارائه کرده است. تقویت ارتباط روزانه، حفظ نظم در برنامه زندگی و ایجاد معنا از طریق فعالیت‌های جایگزین می‌تواند اضطراب و تنش روانی سالمندان را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.

در جنگ‌ها، بزرگ‌ترین دشمن سالمند سکته‌های ناگهانی، قطع داروها و ترس و شوک روحی است. بدن سالمند ظریف‌تر است و به عادت‌های روزمره وابستگی شدیدی دارد.

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان هشدار داد که تا سال 1435 جمعیت بالای 60 سال ایران سه برابر خواهد شد.

در بحران‌ها، سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر آرام‌سازی و ایجاد محیطی امن و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه می‌شود. تکنیک‌هایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک می‌کنند تا با چالش‌های روانی ناشی از بحران و فروپاشی عاطفی مقابله کنند.