حافظه (7 خبر)

استفاده از سمعک ممکن است به سالمندان کمک کند از زوال عقل پیشگیری کنند؛ چراکه طی مطالعه‌ای، سالمندانی که از سمعک استفاده می‌کردند، 33 درصد کمتر در معرض زوال عقل قرار داشتند.

با افزایش سن، افت عملکرد مغز به روندی طبیعی تبدیل می‌شود، اما انتخاب‌های غذایی هوشمندانه می‌تواند زوال شناختی را به تعویق بیندازد. کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند مصرف خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان، امگا3 و ویتامین‌های ضروری، نقش کلیدی در پیشگیری از آلزایمر و حفظ حافظه بعد از 50 سالگی دارد.

مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد زردچوبه با بهبود حافظه و خلق و خو در افراد دچار زوال حافظه خفیف ناشی از افزایش سن موجب کاهش ریسک آلزایمر می‌شود.

به گفته یک متخصص تغذیه، کمبود ویتامین‌ها به‌ ویژه B12، B1، D و اسیدهای چرب امگا-3 می‌تواند بر حافظه و تمرکز اثر منفی بگذارند که البته در بیشتر موارد، درمان به‌ موقع می‌تواند اختلالات حافظه را کاملاً برطرف کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار درباره پیامدهای شب‌بیداری دانشجویان در ایام امتحانات تأکید کرد بی‌خوابی شبانه با برهم‌زدن ساعت زیستی بدن، تمرکز، حافظه و توان یادگیری را به‌طور جدی کاهش می‌دهد.

این 6 نشانه‌ هشداری هستند که فراموشی از حد طبیعی فراتر رفته و می‌تواند زمینه‌ای برای مشکلات جدی‌تر حافظه باشد.

گستره امواج الکترومغناطیسی موبایل با سیستم ارتباط بین سلولی انسان هم‌پوشانی دارد و باعث ایجاد اخلال در بدن می‌شود؛ پس مکالمه و استفاده زیاد از تلفن همراه به چیزهایی مثل حافظه، عملکرد مولکولی بدن، باروری و ... آسیب می‌رساند.